可以直接食用,但是对于黑枸杞来说,常见的吃法是泡水喝。直接吃可以增加药效。中医来说黑色入肾,吃黑枸杞有补益肝肾,润肠通便的作用,可以改善由于肝肾不足引起的须发早白,大便秘结等症状。
吃黑枸杞过多的话,可能会出现眼睛红肿,视力模糊的现象,并且,如果大量的食用黑枸杞的话,会破坏掉身体能量的平衡,在体内迅速的集聚热量,引起身体上火的情况。
黑枸杞直接吃
可以直接食用,但是对于黑枸杞来说,常见的吃法是泡水喝。直接吃可以增加药效。中医来说黑色入肾,吃黑枸杞有补益肝肾,润肠通便的作用,可以改善由于肝肾不足引起的须发早白,大便秘结等症状。
黑枸杞的功效与作用
吃黑枸杞能够抗氧化,消除人体自由基,有明显的抗衰老作用,还能稳定大脑组织的作用,并且黑枸杞中含有的枸杞多糖等物质,可以提高人体中的血浆睾酮素含量,有着强身壮阳的功效。
黑枸杞禁忌
黑枸杞属于温性食物性热,对于正在患有感冒发烧、身体有炎症的人,不可以服用黑枸杞,否则会使体内的火气更盛病症加重,对于脾胃不好、患有腹泻、胃炎、十二指肠炎、十二指肠溃疡的人,也不可以食用黑枸杞。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考