胖，会磨坏你膝盖
胖，会让你“三高”
胖，会让你少活很多年
胖太可怕了！
全人类都要拼命瘦瘦瘦！但为什么，有些胖子死活就是瘦不下来？
减肥的道理很简单，管住嘴、迈开腿，制造热量缺口。
其实，我们应该搞搞清楚，我们到底为什么会胖！知道真相后，或许你会心疼地抱住胖胖的自己，对不起，胖，不全是你的错！
首先，我们确实生活在一个食物泛滥的时代。一万年前的人类，为了能吃上一只2000卡路里的烤羊腿，必须耗费接近2000卡路里的热量来把羊抓住。而现在，你只需要动动手指，好吃的就会送上门来。
我们有太多的食物可以选择，走在街上到处都是餐馆招牌，打开手机吃播博主在拼命胡吃海塞，你的大脑随时在被美食诱惑。
不知道你有没有发现，味道越好的东西，就越容易容易发胖，这是造物主的设计。越是甜蜜的、油炸的、好吃的，就越是“卡路里炸弹”！
“一胖真要死，就是死胖子！”全世界这么不给胖子留活路，为啥始终有这么多胖着！真的是因为他们懒，意志薄弱，不求上进吗？为什么同样有些人就是吃死不胖呢？
BBC的纪录片《我们为什么变得这么胖？》，就告诉了我们一些不为人知的肥胖真相。
真相就是：除了那些天生作死，完全不加节制把自己吃胖的人之外。肥胖的元凶就是自己的爹妈！因为肥胖的根源在你的基因，和孕期母亲的生活方式。
实验证明，每个人都携带一种叫脂质及肥胖相关基因(FTO)，该基因会影响大脑对饥饿感的判断。
50%人群携带一种FTO变异亚型，会比无变异者平均重1.5千克，肥胖几率高25%
1/6人群携带双重FTO变异亚型，会比无变异者平均重3千克，肥胖几率高50%。
这就是传说中的易胖体质！这就是为什么有些人就是喝凉水也会胖！
不吃豹胎易经丸，胖头陀永远是大胖子，瘦头陀永远是瘦麻杆。
不是因为他懒惰、他不求上进，就是因为老天爷给你发的牌不太好。
除了基因。孕妇如果在怀孕时过量摄入糖分，当过量的糖分流经胎盘，胎儿就会产生过量的脂肪细胞，这种过量的脂肪细胞会伴你一生。所以母亲怀孕吃太多甜食，会让婴儿患上肥胖症的概率高5倍。
如果你既没有肥胖基因，老妈又在怀孕时忍住不吃太多甜品，那么，建议你用力地拥抱下爹妈，感谢他们没让你成为易胖体质。
但那些没那么幸运的人，怎么办呢？
首先，最简单的方式还是运动，通过运动瘦下来永远是最健康的方式，只不过坚持运动要吃太多苦，易胖者还容易反弹。
如果你不想运动、也不想抽脂，那么还有许多减肥办法供你选择哦
狠一点的，有缩胃手术。这位大哥，缩胃前，一顿能吃4500卡路里的食物。一狠心一咬牙，做了缩胃手术，结果最后减重65公斤。但是，手术比较昂贵且有不小风险。
如果不想动刀子，那么还有针剂疗法，通过对胖子注射激素，产生进食饱腹感，从而控制热量摄入。
但这个疗法的问题在于，很多人不是饿了才吃，心情不好、心情太好、寂寞无聊，都是狂吃的理由啊。
这时候，我们就可以尝试一个重口味的疗法：科学研究发现，瘦子的体内，携带较多的纺锤状细菌，我们可通过“粪便菌群移植疗法”，从瘦子的粪便内将健康细菌移植到肥胖人群体内。
反正我是无法接受这种疗法的，大家自己看着办。
但专家说了，良好的饮食习惯，能够帮助
肠道内有益细菌生长，食物种类越多、食物越高纤维，越有可能形成更多益生菌、减少有害细菌。
总之呢，我们是不是会成为胖胖，很大程度是天注定的，我们普通人能做的，就是应该均衡饮食、多多运动。
当然，如果身边有孕妇的话，记得提醒她少吃点糖，免得孩子恨她啊。