第1个回答 2022-06-29
钙是中国人缺乏的严重程度排在第一的营养素
维生素B2是中国居民缺乏的严重程度排在第二的营养素。
维生素A是中国居民缺乏的严重程度排在第三的营养素。
中国人缺乏的其他营养素还有： 锌、维生素B1、硒、维生素等。
中国人过盛的营养素有： 磷、铜、女士不缺乏维生素D、泛酸、
儿童青少年不缺乏维生素E、镁、 维生素B2、
钙,中国人平均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA的800毫克的49.2%。安微、浙江、江苏、上海、山东、湖北、江西、福建、湖南等摄入量较好一些，人均每天摄入钙量在418-616毫克，也仅达到RDA要求的52.8%-76.8%；河北、黑龙江、云南、海南、广西、吉林、四川、内蒙、新疆等省摄入量较低，人均每天仅在280-316毫克，只达到RDA的33.6%-44.7%；其他省份居中。
中国中老年人营养现状
低收 中等收入 高收入
营养素 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量
钙（毫克） 427 800 444 800 484 800
VA（毫克） 479 800 523 800 627 800
VB（毫克） 0.75 1.2 0.85 1.2 0.95 1.2
锌（毫克） 12.35 15 12.8 15 13.5 15
硒（毫克） 41.45 50 45.6 50 45.4 50
附：认真了解中国人普遍缺乏的营养素，剩下的一件事就是：行动。
这是真正爱自己的孩子、爱人，父母、亲人的负责任的态度。)
第2个回答 2022-06-29
钙是中国人缺乏的严重程度排在第一的营养素
维生素B2是中国居民缺乏的严重程度排在第二的营养素。
维生素A是中国居民缺乏的严重程度排在第三的营养素。
中国人缺乏的其他营养素还有： 锌、维生素B1、硒、维生素等。
中国人过盛的营养素有： 磷、铜、女士不缺乏维生素D、泛酸、
儿童青少年不缺乏维生素E、镁、 维生素B2、
钙,中国人平均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA的800毫克的49.2%。安微、浙江、江苏、上海、山东、湖北、江西、福建、湖南等摄入量较好一些，人均每天摄入钙量在418-616毫克，也仅达到RDA要求的52.8%-76.8%；河北、黑龙江、云南、海南、广西、吉林、四川、内蒙、新疆等省摄入量较低，人均每天仅在280-316毫克，只达到RDA的33.6%-44.7%；其他省份居中。
中国中老年人营养现状
低收 中等收入 高收入
营养素 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量
钙（毫克） 427 800 444 800 484 800
VA（毫克） 479 800 523 800 627 800
VB（毫克） 0.75 1.2 0.85 1.2 0.95 1.2
锌（毫克） 12.35 15 12.8 15 13.5 15
硒（毫克） 41.45 50 45.6 50 45.4 50
附：认真了解中国人普遍缺乏的营养素，剩下的一件事就是：行动。
这是真正爱自己的孩子、爱人，父母、亲人的负责任的态度。)
第3个回答 2022-06-29
钙是中国人缺乏的严重程度排在第一的营养素
维生素B2是中国居民缺乏的严重程度排在第二的营养素。
维生素A是中国居民缺乏的严重程度排在第三的营养素。
中国人缺乏的其他营养素还有： 锌、维生素B1、硒、维生素等。
中国人过盛的营养素有： 磷、铜、女士不缺乏维生素D、泛酸、
儿童青少年不缺乏维生素E、镁、 维生素B2、
钙,中国人平均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA的800毫克的49.2%。安微、浙江、江苏、上海、山东、湖北、江西、福建、湖南等摄入量较好一些，人均每天摄入钙量在418-616毫克，也仅达到RDA要求的52.8%-76.8%；河北、黑龙江、云南、海南、广西、吉林、四川、内蒙、新疆等省摄入量较低，人均每天仅在280-316毫克，只达到RDA的33.6%-44.7%；其他省份居中。
中国中老年人营养现状
低收 中等收入 高收入
营养素 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量
钙（毫克） 427 800 444 800 484 800
VA（毫克） 479 800 523 800 627 800
VB（毫克） 0.75 1.2 0.85 1.2 0.95 1.2
锌（毫克） 12.35 15 12.8 15 13.5 15
硒（毫克） 41.45 50 45.6 50 45.4 50
附：认真了解中国人普遍缺乏的营养素，剩下的一件事就是：行动。
这是真正爱自己的孩子、爱人，父母、亲人的负责任的态度。)
第4个回答 2022-06-28
钙是中国人缺乏的严重程度排在第一的营养素
维生素B2是中国居民缺乏的严重程度排在第二的营养素。
维生素A是中国居民缺乏的严重程度排在第三的营养素。
中国人缺乏的其他营养素还有： 锌、维生素B1、硒、维生素等。
中国人过盛的营养素有： 磷、铜、女士不缺乏维生素D、泛酸、
儿童青少年不缺乏维生素E、镁、 维生素B2、
钙,中国人平均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA的800毫克的49.2%。安微、浙江、江苏、上海、山东、湖北、江西、福建、湖南等摄入量较好一些，人均每天摄入钙量在418-616毫克，也仅达到RDA要求的52.8%-76.8%；河北、黑龙江、云南、海南、广西、吉林、四川、内蒙、新疆等省摄入量较低，人均每天仅在280-316毫克，只达到RDA的33.6%-44.7%；其他省份居中。
中国中老年人营养现状
低收 中等收入 高收入
营养素 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量 实际摄入 标准量
钙（毫克） 427 800 444 800 484 800
VA（毫克） 479 800 523 800 627 800
VB（毫克） 0.75 1.2 0.85 1.2 0.95 1.2
锌（毫克） 12.35 15 12.8 15 13.5 15
硒（毫克） 41.45 50 45.6 50 45.4 50
附：认真了解中国人普遍缺乏的营养素，剩下的一件事就是：行动。
这是真正爱自己的孩子、爱人，父母、亲人的负责任的态度。)