准妈妈怀孕各个月要注意什么
一般准妈妈怀孕各个月所要注意的事项是不一样的。
· 第一个月:注意用早孕试纸测试怀孕,警惕阴道出血和腹痛,补充好叶酸。
· 第二个月:怀孕第2个月,可以去正规医院进行一次B超检查,排除宫外孕,并检查孕囊的大小和胎心胎芽。
· 第三个月:孕3个月,孕妈咪要去当地社区或者医院进行建档并做一系列孕检和NT检查。此外,怀孕前三个月建议准妈妈最好不要过于劳累,避免出远门。
· 第四个月:进入孕中期,准妈妈需注意及时补充全面的营养,尤其是钙、铁、锌、碘、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质的摄入。
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第五个月:怀孕5个月,别忘了唐筛(无创dna)检查,与此同时,坚持做运动,避免大吃大喝。
· 第六个月:怀孕6个月最重要的事情就是做四维彩超(胎儿大排畸检查),此外,准妈妈也可以买一些平时不常吃的食物来增加营养摄入的来源,少吃多餐,控制好体重。
· 第七个月:7个月准妈妈别忘了妊娠糖尿病筛查,除此之外,别忘了均衡饮食,吃一点粗粮和绿色蔬菜有利于预防便秘。
· 第八个月:正式进入孕晚期,准妈妈需要再做一次B超检查来评估胎儿体重和检查胎位。以便于及时调整。另外,从此时开始,孕妈咪还要预防早产和水肿,最好坚持左侧睡。
· 第九个月:怀孕9个月,胎儿到37周就足月了,一般胎儿足月后,随时有发动的可能性,孕妈咪要提前准备好待产包和心理准备。
· 第十个月:怀孕最后一个月,孕妈咪要警惕临产征兆,最好不要一个人在家或者外出,适量散步有助于提早“卸货”,应对失眠睡不好的情况,可以每天临睡前喝点纯牛奶。
其实怀孕各个月需要注意的事项有很多,建议孕妈咪按时产检,不懂得地方及时询问医生。