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吃什么水果有利于减肥
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第1个回答 2020-09-10
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
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第2个回答 2020-09-18
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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第3个回答 2020-09-09
不吃 最容易减肥
第4个回答 2020-09-09
一般可以吃些苹果，黄瓜之类的。
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吃什么水果减肥
最快
答：
一、
苹果
苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。二、
葡萄柚
葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中...
减肥
期间适合食用的
水果
答：
苹果
是最常见的减肥水果,每天选择晚餐只吃1-2个苹果,或者是吃夜宵的时候选择苹果,就是健康又持久的减肥方法。
番茄
大家都知道番茄的热量很低,你可以在每顿餐之前选择吃一个大番茄,以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐之间如果肚子饿时,也可以用番茄作为点心。番石榴因为番石榴果肉有硬度,所以在吃起来的...
吃什么水果有
助于
减肥
啊?有的说吃
西瓜
会胖,有的说西瓜有助于减肥。
答：
那么，在减肥期间，最好吃什么水果有利于减肥呢？最好选择热量适中的水果。1、
苹果
苹果还具有降低血清胆固醇和减肥的作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。而苹果中大量的粗纤维，在胃中消化较慢，具有饱腹感，可减少摄入量，有很好的塑身效果。2、梨 梨是最适宜秋季的...
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