(临床实践证明:腰椎生理曲度改变后腰部在承受重量时,压力是正常人的5-10 倍),这时腰椎间盘反复受到过大压力的挤压导致破裂,里面的髓核从破裂的口流出来,形成腰椎间盘突出。韧带应该是软一点儿的结果呢,因为没有处理好,没有很好的对待它们就变得硬化了,所以它就变直了。这是主要的问题。早期的这种硬化的其实是可以变软的,所以就需要做一系列的康复的锻炼。
似乎已经被大家所耳熟能详了。生理曲度变直,这个恐怕大家还不太熟悉。我们来了解一下,什么是腰椎的生理曲度?下面这个图是为大家解释了什么是正常的腰椎生理曲度,是向前侧有弧度弯曲。那腰椎承受的压力就可能会改变,这样对于疾病的生成是很有利的。当腰椎的生理曲度变直,就可能导致腰椎间盘不断受力,最后纤维环破掉,引起一种常见的疾病——腰椎间盘突出。
第一,靠墙站立,如下图,腰部与墙面保持放一拳头大小的距离,可以恢复腰椎曲度,还可纠正含胸驼背,脊柱侧弯变形,对体态的保持有非常好调整和维持作用。如果是急性的腰椎间盘突出,腰疼比较明显,同时伴有下肢的剧烈疼痛,一般疼痛会放射到小腿,甚至脚踝。比较明显的会出现臀部酸疼,大腿和小腿后侧外侧出现酸困酸疼胀疼或者麻木。