益生菌一天吃多少克？

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一天吃3至5克就可以满足身体需求了，不能过量，这样才能保证身体健康。

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第1个回答 2021-02-22

你好，具体多少需要根据具体产品和肠道情况来定。
不同的产品成分和剂量都有所差别，活菌数量也不一样，可以按照产品说明来。
像婴幼儿脾胃功能没有发育完善，平时可以吃LifeSpace益生菌黄盒装这类的食品，这样可以促进消化。希望能帮到你！本回答被提问者采纳

第2个回答 2021-02-21

要看你什么女生亲，上边应该有说明

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