你很在意别人的想法,在亲密关系中会缺乏安全感,而你对于喜欢的人表达情感又有所差别,我这样总结对吗?知道自己缺乏安全感:关系中他人的出现也不安, 别人能轻轻松松增进感情 担心表现、说错话 觉得自己不够好 想和喜欢的人建立坚不可摧的关系被在乎。
在亲密关系中,出现了比你会说话、会表达,可轻易与人拉近关系的人时,你会有受到威胁的感觉。在你的潜意识里,你认为这样的人比你优秀。如果你喜欢的人如果亲近这样的人你会感觉到不安,你怕自己的表现不如对方好,那么你觉得你喜欢的人是什么想法呢?
对于他人的好意,你受到了来自他人的认可、关注,你的内心中得到满足,会感觉到高兴和感激,有种兴奋的感觉,这很正常。这样的感觉让你愉悦,你想保持这样的感觉,所以你会去回应这样的感觉。对自己认可的人,你也会认可对方,想和这样的人亲近,就会用心思考怎么样保持这样的关系,这个过程中,你会十分注意自己的言行,担心自己的言行让是否是对方认可的方式。
对于你喜欢的人,你的关注点在她身上,你要想表现的自在,你只能忽视他的存在,否则你就会紧张焦虑,会很注意自己的方式,反而弄得你不自在了。采取这样的方式,可能你只是为了让自己不陷入窘境。你很喜欢帮助人,热心助人这是一个很好的品质。有时候帮助人也需要看他是否需要帮助。根据以上给你建议一下几点,供你参考。
1.是增加自己的自信心,在亲密关系中,你可能觉得自己的表达是弱项,但你可以发掘自己的长处,比如你很有爱心,你很乐于助人,都是很好的品质。多去看待自己的长处,增加自己的自信心。
2.是增加对自己的正面肯定,你很在意别人的想法,其实你很想从别人那里得到正面的肯定,无论是帮助人还是与人增进感情时,你都希望自己给人的印象是好的。除了别人的肯定,你也要自己肯定自己,鼓励自己,你很棒!
3.是帮助人需要别人的同意,你能体会到别人的需要,这一点很棒!你在帮助他们时,可以询问是否需要帮助,这样的话让你避免产生负面情绪。