问题一：怎么看是阴虚还是阳虚 阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， *** 亢奋，遗精，女子经少或闭经，崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津。
阳虚表现：畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
问题二：怎样辨别身体是阴虚还是阳虚 看得见的为阴，看不见的为阳。
物质和肉体器官为阴，各种功能和能量为阳。
所以，阴虚就是身体肉体上有形的东西不足，比如血虚属于阴虚，从症状来看人体偏瘦弱，经常持续性的发炎上火，但是人的精神和体力很好，没有精神萎靡的状态。（精神和力气属于看不见能量，属于阳）
相反，阳虚是能量不足，人成天无精打采，没有精神，各方面的功能障碍，吃饭消化功能不好，睡眠也不好，怕冷怕风等等。
现代人，一般阳虚的多，尤其是阴阳两虚的人，经常被当做阴虚来吃消炎降火药，造成无法彻底改善病症。
问题三：如何判断阴虚还是阳虚呢 你好，理解了阴阳就好判断阴虚和阳虚了，你可以把阴想象成水，把阳想象成火，阴虚就是水少了，所以火偏旺，身体就会有水少火热的感觉，阳虚就是火少了，所以水偏多，身体就会有怕冷冰凉的感觉。
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