一、为什么会患上抑郁症？
1、生活压力因素：随着时代的不断发展，很多人的生活节奏也在飞速加快，这个时代是竞争的时代，竞争非常激烈，每个人的压力也是非常的大，生活中我们不仅要处理琐事，还要背负工作中的重重压力，这样的情况下如果不及时的进行调节，很容易患上抑郁症。
2、遗传因素：虽然在医学角度上没有明确的说抑郁症有遗传性，但是从大量的临床样本中，我们是可以看出抑郁症是具有遗传因素的，如果说你的父辈有人患上过抑郁症的话，那么下一代患抑郁症的几率也是非常大的，要比正常人高出一倍的几率。
3、成长经历因素：对于现在来说我们的物质水平提高了很多，但很多人在成长过程中，他们的精神世界是被忽视的，成长环境中的阴影，可能会影响他们以后的生活。
数据表明，在成长过程中，被给予充足关爱的人，患上精神疾病的概率比一般人低得多。而在成长中受过伤害的人，不仅容易胆怯、自卑，精神也更容易抑郁。
二、患上抑郁症治疗的方法有哪些呢？
1、药物治疗：市面上已经出现了许多的治疗抑郁症的药物，其中百分之六十到八十的药对许多的人都是有效的，有百分之二十或者百分之四十对抑郁症患者是无效的。
2、体育疗法：即经常锻炼，根据研究表明，锻炼是一种有氧运动，有助于消除轻微的抑郁症；
3、营养疗法：即多吃有营养的食物，因为食物中所含有的氨基酸和维生素有助于提升人的精神状态，能有效缓解抑郁症的情况；
4、心理疗法：对于抑郁症患者是采取报喜不报忧的心态，尽量使患者保持良好的心态，也可以选择请心理医生帮助治疗缓解症状。
三、如何预防抑郁症呢？
1、平时多听音乐：让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识地放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友：经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
神经生化因素。抑郁症患者大脑内某些神经递质代谢异常，如5-羟色胺和去甲肾上腺素浓度降低，导致患者精神活动和心理功能处于全面低下状态。
心理社会因素。抑郁症与生活应激事件（生活中的突发不幸，如失业，患重病）以及自身性格都有关系，生活应激事件可能成为抑郁症诱发因素。
抑郁症表现轻重不一，症状变化多样，常见的治疗方法为：
。 第一、药物治疗，应根据不同的症状选用不同的药物，伴有焦虑、激越的抑郁症患者，应该选择具有镇静作用的抗抑郁药，如帕罗西汀、米氮平、曲唑酮。伴有强烈的强迫和惊恐障碍的抑郁症患者，建议应用氟伏沙明、舍曲林等药物。伴有幻觉、妄想等分裂样症状的抑郁症患者，建议合并应用抗精神病性药物，如奥氮平、利培酮、喹硫平等。
第二、电休克治疗，电休克治疗主要针对木僵，强烈自杀想法，拒食的难治性抑郁症患者。第三、心理治疗，心理治疗对于轻症抑郁症患者治疗效果较好，主要是通过认知行为疗法，改善患者的认知不合理性，重建认知体系。
抑郁症的症状是什么呢？
1、情感症状：情绪低落，兴趣减退。主要特征就是心情不好，即使有再好的事情也不高兴。除此以外，既往感兴趣的事情都不再感兴趣，甚至完全回避。
2、躯体症状：睡眠问题。抑郁症全程的睡眠都可能出问题，比如说一开始的入睡困难，睡眠过程不好，或者多梦，早醒等，但早醒对抑郁症患者来说更加重要。
食欲减退、食欲下降。吃一口都觉得多，所以抑郁症患者会出现明显的食欲下降、体重下降、消瘦。
活动明显减少，感觉乏力。很多的教科书上描述为刷牙的动作都无法完成，每天穿衣服、换衣服、洗澡也觉得无法完成，抑郁症患者有时候能躺20个小时，但依然还是不解乏，依然感觉不好，那种感受不是通过躺缓解的。
3、认知症状：记忆力下降，注意力下降，比如工作时总是走神或者遇到事情犹豫不决、难做决定、反应慢，总是跟不上别人的思路，或者总是拖延工作等。
情绪抑郁的人往往都是思维明显减慢，思想活动明显下降，注意力不集中，甚至无法完成原来常规的工作。抑郁症患者往往最近的事情记不住，近期记忆力或者是瞬时记忆力明显下降，注意力明显下降或分散，执行功能、决策功能难以决定，优柔寡断、犹豫不决往往是抑郁症非常明显的特征。
为什么会得抑郁症？
1、生理因素：生物化学异常，如大脑中5-羟色胺和去甲肾上腺素等功能和代谢异常的人就容易患上抑郁症。
2、遗传因素：抑郁症往往有遗传倾向。若父母一方患有抑郁症，孩子患该病的机会将增加10%~13%，但这种倾向不是造成抑郁症发病的唯一原因。
3、社会与心理因素：长期存在，一直未能解决的不良生活事件、过分的日常压力都可以促成抑郁症的发生。对于抑郁症的易患人群，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，更可加速患上这种病。
4、继发于各种躯体疾病。
抑郁症的治疗方法？
1、药物治疗：药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，要在医生的指导下服药。
2、心理治疗：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。药物治疗联合心理治疗，疗效获增。
3、物理治疗：有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用仪器治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。4、饮食调理可以多吃一些自己喜欢的美食，比如香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜等，这些食物有润肠作用，以保持大便的通畅，也能够振奋精神，让抑郁症患者重新认识自己的心态，减轻焦虑与抑郁，可以使得患者变得自信起来，具有提神醒脑的作用。长期食用自己喜欢的美食可以使得人的精神变得好起来。
1、心理治疗：可以给予抑郁症患者足够的时间述说问题，通过耐心的倾听，让患者感受到别人对自己的关心和理解；引导患者觉察自己的情绪，并鼓励患者表达其情绪，以减轻苦恼和心理压抑；使患者客观的认识和了解自身的心理或精神问题，从而积极、乐观的面对疾病。
2、药物治疗：患有抑郁症后一般需要服用抗抑郁的药物，但是具体的药物和自身的病情以及症状有关，所以必须在医生的指导下用药，常见的药物有盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物。
3、物理治疗：可以通过电抽搐治疗，电抽搐治疗是给予中枢神经系统适量的电流刺激，引发大脑皮层的电活动同步化，引起患者短暂意识丧失和全身抽搐发作，对精神症状有治疗作用的一种方法。电抽搐治疗的适应症包括药物治疗无效或对药物不良反应不能耐受或者有严重消极自杀倾向。
患有抑郁症建议及时去医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法
抑郁症是比较常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，可能与遗传、心理社会等因素有关，酗酒、滥用药物等因素可能会诱发抑郁症。抑郁症患者可能还伴有焦虑、快感缺失等症状。患者可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗减轻患者的抑郁情绪，还可以遵医嘱使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
建议患者及时前往医院就诊，患者日常应该健康饮食，可以适当运动，有利于身心健康。