职业生涯规划调整的原则：
1、正确的职业理想，明确的职业目标
职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。
社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2、正确进行自我分析和职业分析
首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。
要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。
3、构建合理的知识结构
知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4、培养职业需要的实践能力
综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5、参加有益的职业训练
职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 “三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
扩展资料：
职业生涯确立步骤：
1.自我评估
主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2.组织与社会环境分析
短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3.生涯机会评估
生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4.生涯目标确定
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。
首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5.制定行动方案
把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6.评估与反馈
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
参考资料来源：
找到适合自己的职业发展道路，是每个X职场人都关注的问题。一般职场人的职业规划可分为3部分：首先，明晰自我定位，从梦想出发创建职业目标。其次，设定期限，以保目标实现可期。最后，回顾实现目标的成功或失败经验，不断复盘，调整职业规划。
建立职业目标
猎头创建职业目标一般需要结合两个维度进行判断：一是个人兴趣，二是自身优势。
兴趣永远是最好的导师，做自己喜欢的事情，往往事半功倍。从事与自己的兴趣爱好相一致的工作，不仅会加速成功的过程，而且在遇到职业逆境时，也能“痛并快乐着”地坚持下去。因此，在规划自己职业生涯的过程中，必须考虑职业目标、发展方向与个人兴趣的契合度。
另外，每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域，所以在建立目标的时候也要考虑自身长处。于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而更应该发挥自己的长处。我们可以结合身边人的评价，把自身已经具备的能力和有待开发延伸的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。
设定时间期限
当你有了职业目标，又该如何促进目标实现呢？这就需要我们创建职场目标后，再赋予其期限，让遥不可及的梦想得以接近。时间规划是实现职业目标的关键。
我们要将目标分解为一个个短期目标，一般可按照每年、季、月进行切割，再根据每个小目标来细化每一阶段的计划，并将其按照优先级排好，随着时间一步步推进。
及时复盘反思
复盘原本是围棋中的一种学习方法，是指在下完一盘棋之后，重新摆一遍，进行分析推演。规划职场路线亦需如此。以短期目标来说，如若完成，就要及时复盘反思，总结经验，做得好的方面争取下一阶段做得更好，做得不好的部分争取下次进步。而如若未完成短期目标，则需要及时找出原因，吸取教训，同时调整计划，使其最终不偏离职业目标。
很多职场老人在面对职业迷茫时，经常会推翻之前所做的规划，一切重新开始，却没想到这也增加了自己成功的成本。因此，进行职业规划的时候，切记不要全盘否定目标，而应该多多关注行业发展，提升自我能力，及时复盘调整职业规划。
学习科学有效的职业规划，找到合适的职业发展道路，才能从容地应对职场百态。坚持自己的路，方能走出自己的路。
