运动过后就洗澡可以吗?

Question

就是说一跑完步，就去洗澡，可以吗?

Answer 1

　　运动过后不要马上洗澡·。
　　通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
　　有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡。
　　剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

Answer 2

不太好,本来运动后,人的身体就处于一个“非常发热”阶段,要是再用高于体温的热水洗澡,可能引起中暑休克,另外立即用冷水洗澡也不好,会加重心脏负担,所以最好是运动休息一会儿后,身心放松了再洗最好.本回答被提问者采纳

Answer 3

当然不可以啦、首先、运动后毛孔是张开、排汗、然后突然用水一冲、且不说会不会感冒、想一想也能得出结论、这样是不对的~o~所以不可以运动后就洗澡的、可以先晾一晾、喝点水、再去洗、而且也不可以出着汗去吹风、容易感冒、而且皮肤不好的话还会长痒疙瘩、

Answer 4

运动后不能马上洗澡

Answer 5

不可以的，洗澡后会减少体内的热量，还容易感冒，对身体的健康有极大的坏处