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为什么不建议穿碳板鞋
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推荐答案 2024-06-17
不建议穿碳板鞋的原因是碳板跑鞋在产生推进力的同时,小腿和脚踝将承受更高的负荷。对下肢力量不足的初学者来说,小腿和脚踝出现运动伤病的风险比较高。碳板鞋就是为速度而生的,追求的就是极致的轻、快,因此保护性普遍很差,不建议日常穿着。
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从实际穿着感受来看,
碳板跑鞋不适合脚踝力量较弱的跑者
。此外,碳板设计
导致前脚掌部位很硬,影响脚趾扒地动作
,而更多依赖碳板的跷跷板作用。如果没有平时扎扎实实地训练以及脚踝力量的强化,那么穿着高级碳板竞速跑鞋反而可能会伤害到你。碳板跑鞋的设计通常比较硬,并且鞋底也比较硬,这可能导致在走路...
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3.从实际穿着感受来看,
碳板跑鞋不适合脚踝力量较弱的跑者
。此外,碳板设计
导致前脚掌部位很硬,影响脚趾扒地动作
,而更多依赖碳板的跷跷板作用。4.如果没有平时扎扎实实的训练以及脚踝力量的强化,那么穿着高级碳板竞速跑鞋反而可能会伤害到你,这是为什么很多大神都建议碳板跑鞋更加适合能力较强的跑者...
碳板鞋为何不
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答:
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