神经功能是指神经系统对身体内外部变化的感知、传导信息、掌控和调节生理活动的能力。包括神经元的活动、神经递质的释放、神经回路的形成与连接等多种过程。中枢神经系统由脑和脊髓组成，是人类最为复杂和重要的组织之一，掌管着许多关键的生理和认知功能。外周神经系统则由神经纤维和神经节组成，将大脑和脊髓控制下的指令传达到身体各个部位，使身体协调运作。
神经功能的失调会导致多种神经疾病的发生，如神经病变、神经退行性疾病、紊乱性疾病等。这些疾病严重影响了个体的健康和生活质量，包括记忆障碍、意识模糊、运动失调、感觉异常、情绪和行为障碍等多个方面。因此，保持稳定的神经功能，对于身体和心理健康都是至关重要的。
人们可以通过多种方法促进神经功能的健康，如良好的饮食习惯、多样化的体育锻炼、充足的睡眠、放松的心态等等。其中，适量的运动和饮食对于神经系统的健康有着重要的促进作用。此外，心理压力和焦虑等情绪波动也会对神经系统产生负面影响，因此，学会缓解压力、舒缓身心都对神经健康至关重要。