你妈妈50多岁有白头发很正常,我35岁鬓角就有白,感觉自己慢慢在变老了。白头发有好多因素的,有的是遗传基因,年纪轻轻一头白发,不缺营养,后天也改变不了,只有早早染发,不然连老婆也不好找。有的是身体出了毛病,气血虚就会引起头发早白,血之余为发,头发干枯毛躁和气血有直接关系。以我的朋友为例,结婚以前头发又多黑亮柔顺,现在的头发少了,干枯毛躁很难搭理,为此买营养药吃没少花钱,看着也没什么效果。后来找了中医才知道是因为气血两虚,再加上生孩后,调理不周,烫发等对头发头皮的损坏,造成白发早先,后来经过中药调理,恢复的效果还不错,白发少了好多。无论干什么工作,身体是革命的本钱,只有身体好才有美好的人生。想摆脱白发,只有先把身体调理好,不是营养药可以遏制白发的。50岁多一点就有了白发,而且越来越多,个人认为应该做如下调整:1 作息规律:早睡早起,经常熬夜的人会增加白头发的,因为人体细胞修复是在夜间12-3点这个时间段,经常熬夜会导致白头发的增多。2 心理压力:如果某件事情一直纠结于心,没有及时化解,会影响到情绪低落和心理压力过大,这样也会影响睡眠,睡眠质量下降,就会导致白头发越来越多。3 健康饮食:身体器官的健康也会影响头发的健康,血气不足,会影响肾,肾主皮毛,气血不足会引起耳鸣白发,要调理身体健康,养血补血益气和保健养生。当然也有的是随着年龄的增长,细胞新陈代谢缓慢,生长出来的白发。新的时代,50多一点的年纪,如果按照世界卫生组织公布的数据,还是属于年轻人,只有调整好心态、生活饮食习惯、作息规律,健康养生保健,修复细胞再生功能,可以让白发变黑的。题主所说这个问题是一个普遍生理现象,不足为怪,就和人的生老病死一样,50岁相当于人的中年向老年过度的阶段,中医讲“女性以七为节律,男性以八为节律”,坦戚答在《黄帝内经》里有这方面的论述。
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