什么是心理上的自虐？

Question

如题所述

Answer 1

心理上的自虐是指一种人们对自己身心的痛苦或伤害，这种行为常常不是出于自我保护或求取快乐，而是带有一定程度的惩罚、自惜和悔恨的意味。例如，某些人会故意拖延工作、考试、交际等重要事情，导致自己在状态上的下降和压力增加；有些人会过分关注、强调甚至夸大自己的负面经历和情绪，让自己无法从中解脱而持续感到痛苦；还有些人会选择吸烟、饮酒、滥用药物等有害习惯，给自己身体和精神带来风险和损伤。
心理上的自虐往往与个体的思维、情感和行为紧密相连，可能来源于不健康的价值观、不稳定的情感体验、刻板的自我认同、不适应的应对方式等多种原因。这种自虐性的行为可能会严重影响个体的生活质量、社交能力、工作表现以及精神健康状态，并可能通过形成恶性循环而加深和扩大自我伤害的程度。因此，对于存在心理上自虐倾向的个体，需要了解其具体情况和需求，并在专业人士的指导和支持下，寻求合适的治疗和干预措施，以改善和恢复自身的心理状态和功能。

Answer 2

在心理学上，自虐可以分为两种：

第一，心理上的自虐；第二，身体上的自虐。自虐和自残有很大的不同，自虐一般不带有什么目的性，而自残目的性很明显，比如，为了挽救失去的恋情割腕自杀。而自虐却不会这样，只是一种心理不平衡的状态。一个处于自虐状态的人，因为对自己不认同就对自己进行惩罚，以获得一些精神上的发泄和释放。相对于精神的自虐，身体自虐更要明显一些，比如那些酗酒和嗜烟的人，都有一定的自虐倾向，在折磨自己的身体中，得到一些心灵的释放。另外，自虐也可能是一种比较原始的心理情结，一些原始土着人身上满是文身、穿孔，就是通过伤害自己的身体来表明自己是勇敢的，具有忍耐精神的。

1、有自虐心理的人，大多觉得自己全身都是缺点，没有别人优秀，即使他们本身条件很好，也不敢正视自己。他们希望能做好一些事情，却总在关键的时候丧失信心。所以，有自虐心理的人很难成功，因为他们还没有站起来，就把自己踩在脚下了。

2、生活中，那些总是顺从别人的人，自虐心理都比较强。这些“老实人”和“老好人”，很少得罪人，可以用“与世无争”来形容。当别人提出一些要求的时候，哪怕是无理的，为了避免因为自己不同意而触怒别人，他们也总是表现得很愿意。即使在很多时候，他们心里并不是这样想。

3、用一句话概括：自虐就是折磨自己。