应对网络暴力并保护自己可以采取以下措施：
保持冷静：遇到网络暴力时，不要立即回击或回应攻击者，保持冷静和理智，避免情绪失控。
收集证据：保存所有相关的证据，如截图、聊天记录、评论等，以备日后需要使用。这些证据可以作为维权和申诉的依据。
寻求支持：与亲朋好友或专业人士分享你的困扰和经历，寻求他们的支持和建议。他们可以提供情感支持和帮助你制定应对策略。
关闭私信和评论区：如果遭受网络暴力，可以暂时关闭私信和评论区，减少外界负面信息对自己的影响。这样可以避免进一步的攻击和伤害。
举报侵权行为：如果发现对方通过信息网络或者其他途径发布你的个人信息或侵犯你的权益，可以向相关平台举报，要求删除、封号，并向公安机关报案处理。
法律途径维权：如果网络暴力情节严重并涉嫌犯罪，可以提起刑事自诉或寻求法律援助。通过法律途径维护自己的权益，让施暴者受到应有的惩罚。
心理疏导：网络暴力可能会给人带来心理上的创伤和压力。如果觉得自己无法应对，可以寻求专业心理咨询或治疗，帮助自己恢复心理健康。
避免过激回应：在面对网络暴力时，尽量避免过激的回应或攻击，以免加剧矛盾或导致更严重的后果。以平和、理性的态度回应是更好的选择。
教育引导：通过教育和引导的方式，提高公众对网络暴力的认识和重视程度，让大家了解网络暴力的危害和应对方法，共同营造一个文明、和谐的网络环境。
总之，应对网络暴力需要保持冷静、理智和勇敢，同时采取适当的措施保护自己。寻求支持和法律援助是关键，让施暴者承担应有的责任和惩罚。