从厦门自驾游到拉萨是一次极具挑战性的旅行，路程遥远，沿途风景壮丽，将会是一次难忘的经历。以下是一条比较合适的路线分享：
准备工作：
确保车况良好，进行全面检查和必要的保养。
准备充足的物资，包括食物、水、应急工具、备用油等。
熟悉路线，下载离线地图或购买纸质地图。
了解沿途的天气情况，准备相应的衣物和装备。
办理进藏手续，包括边防证和旅游许可证。
路线规划：
第一阶段：厦门出发，沿高速公路前往昆明。这一阶段主要是高速公路驾驶，路况较好，但需注意长时间驾驶的疲劳。建议在途中适当休息，欣赏沿途的风景。
第二阶段：昆明至丽江。这一段可以选择经过大理，沿途可以欣赏洱海、苍山等自然风光，体验云南的民族文化。
第三阶段：丽江至香格里拉。这一段开始进入高原地区，路况可能会变得复杂，需要特别注意安全。同时，要注意高原反应的预防和应对。
第四阶段：香格里拉至拉萨。这是最具挑战性的一段，会经过许多高海拔地区，如唐古拉山口。沿途的风景非常壮观，但也要注意安全，尤其是在复杂的山路和恶劣的天气条件下。
注意事项：
高原反应：随着海拔的升高，可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呼吸困难等。建议提前做好准备，如提前服用红景天等药物，保持良好的休息和饮食。
路况变化：高原地区的路况复杂多变，可能会有泥石流、滑坡等自然灾害发生。要密切关注路况信息，避免冒险行驶。
法律法规：进入西藏自治区需要遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯。
环保意识：在旅途中要注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。
总之，从厦门自驾游到拉萨是一次充满挑战和惊喜的旅行，需要充分的准备和谨慎的驾驶。沿途的自然风光和人文景观将会给你带来难忘的体验。祝你旅途愉快！
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