7-15天．人不睡因为免疫力下降，会无病而死．但有特异功能的人不会这么快死去，他们称之为“辟谷”，少则几天，多则几年，甚至几十年，让人难以相信
一个人不进食据说可以活42天，可连续10天不睡觉就撑不下去了。在这一直不合眼的240小时里，人的免疫力下降，性格发生剧变，应激激素分泌加速，头发一缕一缕脱落，而且不管吃多少东西，体重依然会减轻，最终会撒手人寰，魂归西天。
别说240小时，连续24小时不合眼，大多数人可能都吃不消，因为那是对身心的双重折磨。“只有亲自走过泥泞，才能体会绝境中的挣扎。”一位长期失眠者对失眠的痛苦深有体会。中国古人讲“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，但现在有些人已经开始花钱买睡眠了。尽管现在美国庞大的睡眠经济体系年产值已经达到200亿美元，但对很多美国人来说，依然是千金难买好睡眠。
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