1、考试前调整好心理状态：
很多学生在考试前会烦躁不安，学不进去，不知道该做什么，这就是考试焦虑症，针对这种情况要树立信心，不断给自己暗示，自己能考好，信心只有靠自己树立，考前要冷静，合理饮食，保证睡眠，安排好复习，复习根据自身的特点习惯而定，而不是参照学习好的如何复习，有适合自己的复习计划安排。
2、步入考场中的心理调整：
大的考试，考场气氛都比较严肃，给人一种紧张的压力，这是对考生的心理干扰，这时考生就需要进行自我调控，深呼吸，告诉自己就是一次平时的日常测试罢了，自己就是和平常一样，填写一张试卷，好好做就行，拿到试卷认真检查试卷的完整性，浏览一下试题的难易程度，心理上有个准备和把握，如果感觉特别难的话，就告诉自己没什么，难的不是针对自己，都不一定会做，自己认真细心就会考好。
3、细心的审清每一道题后再进行书写：
平时就要养成认真读题目审题的习惯，很多同学不喜欢看题目要求，自认为题很简单，结果是没有按照要求做题，很容易的题丢了分，所以要把题目最好是读过三遍之后，把题意弄明白了，要求搞清楚了，再落笔书写。
4、答题要专心，快速书写：
因为是考试，是有时间限制的，所以既要有书写质量还要提高书写速度，在答题的时候，不要东张西望的看别人在做什么，做一些与书写答案无关的动作，这些很平常的小动作都会浪费你的很多时间，还会让你出现书写错误的情况。
5、该舍则舍，保证正确率：
考试中遇到难题是很正常的事情，遇到难度较大的试题，读过一遍之后感觉没有一点头绪，就赶紧的放过去，做下一道试题，不要把时间浪费在难题上，结果造成很多简单的试题也没有时间做了，出现时间不够用的情况，考试中学会放弃难题，把会做的题保证正确了，就是聪明的做法，就会考出一个好成绩的。
6、积极进行检查，检查试卷上的每一道试题：
检查环节是必不可少的，检查时要从头到尾的进行检查，而不是跟着感觉看到那一道题了就随意的看看代表了检查，那起不到任何作用，检查就是重新的把试题再读一遍，做一遍，这样才可以检查出漏掉的题和错误的试题。
7、考试后做好试卷分析，写出收获和经验：
每次考试都要进行试卷分析，写好考试后的感想感悟，总结每一次考试的经验和失败的地方，这样可以让学生总结考试方法和技巧，避免学生在考试中犯下同样的错误，也可以让老师了解学生考试时的状态和心理，便于下一步的考试培训。
第一 学会思考和研究真题。一般而言，真题对于大多数人来说，更加具有针对性。我们在考前练习和研究真题对于考试来说还是很重要的。此外，我们还可以在平时做些真题，然后试着去分析和研究其中的问题。
第二 考前的准备。考前我们要保持一个比较放松的心情、积极的心态来迎接考试。考试从某种意义上来说，还是考察考生的综合能力，包括个人的心理素质。有时候，考生在考前准备得很充分，但是一到考场就心情有些焦急、不能够适当的放松，导致了考试发挥水平有些失常。此外，我们在考前可以适当的休息、看看与考试无关的内容，都有利于考试的通过。
第三 进入考场前的准备。我们需要提前一天或者几天来看一下考场，知道自己的考试座位和所在的楼层，不然在当天去找考场会有些急。一般是可以提前进入考场，在之前，我们需要查看一下考试的用品准备好了没有，如准考证、身份证、铅笔、中性笔、橡皮等等。在临考时间不多的时候了，我们可以把注意力分散一下，观看一下风景和景观，不必看参考书了。
第四 开始考试。当铃声响起以后，我们就进入考场，找到自己的座位。稍后，试卷就发下来了，我们可以大致的浏览一下，看看有没有印刷错误的情况。接着，在考试开始以后，我们就做题目。题目有难有易，我们可以优先做一些自己认为比较容易的题目，这样可以提高答题速度。此外，我们在答题的时候要放松心情，认真审题，不要遗漏题目。我们做完以后，要仔细的去检查，时不时要看一下时间。
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第五 考试结束。我们在考试的时候，要学会一些应考的技巧和方法，这样可以节省大量的时间。如英语就是一门比较讲究技巧的科目，怎样查读、略读。我们知道，考试时间是很有限的，如果花大量的时间停留在一个题目上，会影响后来的答题时间。考试完了以后，要尽可能去放松，不要有心理压力，即使觉得没有考好也不要紧。