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人活着真的好累,为什么每天都有那么多烦心的事。烦死了
如题所述
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推荐答案 2019-09-21
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹
的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
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第1个回答 2021-03-23
若果不是孩子小,我早就放弃自己了!!!!!!!但是我也不知道能坚持多久,她对我的冷漠,她给我压力,我在她那里得到了什么东西,十多年的为家庭付出,每天活在被无视人心中,我心中的压力和烦心,没有人理解,在她心中我就不应该存在,我拼搏动力是孩子,也是希望能得到她的小小心动,若……有一天我坚持不下去,也就是生死薄上写的天数已到。…………我知道你不会为我掉眼泪%来世不愿再做人
相似回答
感觉
人活着真的好累,
总有无形的压力让人更累,怎么办啊,好迷茫啊?
答:
1.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那...
烦死了烦死了烦死了,为什么
我的压力
那么
重
答:
其实,你心里隐约知道自己为什么烦对不对,只是,无法表达出来。或许,在别人眼里那些烦恼不算
什么,
可是,那些真的是可以让你烦的烦恼。对你来说确实是烦恼,只是...当你身边的人担心你,问你
为什么烦的
时候,你说不出来而已。 别担心,是烦恼都会过去的哦!只要笑一笑,没有什么大不了。老是
烦很
...
我现人的一生
为什么有这么多烦
脑
的事
?感觉做人
好累
.真怕自己哪天崩不...
答:
生活着往往不是为自己而活,为了父母不伤心,我坚持的好好生活,为了子女能更幸福,我要好好活着,总之,要好好的活着,总是觉得生活
很累,
总是觉得过不去这个坎。但是,生活关关难过,关关过,我们不能总是期待一切顺顺利利,我们只能期待,努力了不后悔,如果实在没法坚持,放弃也是一种生活的方式,...
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人活着为了什么这么累
人活着为什么要搞得那么累呢
人为什么活着好累想死
人活着真的好累
人活着到底是为了什么
人一辈子活着为了什么
人活着太累了的说说
人活着太累了的句子
人为什么要活着
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