阴虚火旺吃什么食物好

如题所述

推荐答案 2019-12-14

可多吃的食物：>01
枸杞：用于肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。
>02
百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
>03
阿胶：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。
>04
蜂蜜：具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
>05
大枣：补中益气，养血安神，滋肾暖胃，治阴虚。
注意事项
忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

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其他回答

第1个回答 2019-12-21

吃凉性食物，鸭肉，茄子迹害管轿攮计归袭害陋，苦瓜，水产品，大米，蔬菜水果大多是凉性。。吃凉性食物的原因：火旺当然要降火，食物无非温性，平性，凉性三种，你阴虚火旺，如果再吃温性食物，例如面食，肉类，尤其是牛羊狗肉，就会更加加剧上火，相反，吃凉性食物，能滋阴降火

第2个回答 2019-12-21

阴虚火旺，宜滋水养阴，中医所谓“壮水之主，以镇阳光”。
凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。

第3个回答 2021-02-04

这道药膳最大的特点即是不仅可养肺脾之阴，更有治疗一切阴虚的效果，对于阴虚久咳的人也有着很好的治疗效果，即使有湿热也能顺带治疗。

相似回答

阴虚吃什么比较好如何调理答：阴虚的人群应该多吃一些滋阴补肾的食物，上面的这些食物类型就是不错的选择了，可以有补虚劳的作用，同时也可以提高体质。阴虚火旺人应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤食品火锅、鸡肉也要多吃。此外阴虚体质者还容易上火表现性情急躁心烦易怒情绪易波动。阴虚的人要少吃一些辛辣刺激的食物哦，以免导致上火的情况...

阴虚火旺体质适合多吃什么,忌吃什么答：凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。

阴虚火旺最好的食疗 阴虚火旺吃什么好答：你好，可食用清热解毒类食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。及苦寒制火类食物：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。