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    • 预防老年痴呆和健忘症，吃什么食物和保健品效果好

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    推荐答案   2019-11-15
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    防止老年痴呆症的方法答：患老年痴呆症吃什么好1.大豆人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。
    新发现:饮用绿茶或能预防和延缓老年痴呆,但这些人不宜多喝答：已有研究发现，适量摄入咖啡、茶叶等食物有助于缓解健忘等症状，预防老年痴呆。美国一项研究表明，常喝茶可以将老年痴呆的发生时间推迟2—4年。并不是所有人都适合喝绿茶的，那么什么人不适合喝绿茶呢?1、胃不好的人忌饮绿茶。绿茶是未经发酵的茶，所以茶叶中保留了较多的天然物质，其中叶绿素含量也不较多...
    哪些食物预防老年痴呆答：平时多吃健脑食品，多运动，多交流，心态平和，性格乐观，就可能远离老年痴呆症。在我们身边就有很多食物，对脑部器官有很好的保护作用：1、核桃 含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸，被机体吸收后能变成脑细胞的组成物质。2、鱼 多吃鱼对预防老年性痴呆有好处。3、五味子 含有丰富的有机酸、维生素、类...
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