补精强肾吃什么？有什么可以用的吗？

Question

如题所述

Answer 1

锌元素是合成精子的必须元素，可以多吃牛肉，牡蛎，海参,康 爸 爸含的锌、硒、钙,是容易吸收的

Answer 2

多吃黑色的食物，黑豆黑米黑芝麻桑椹等！平时加强锻炼，提高身体素质！身体好了，各个方面都好了！

Answer 3

日常生活中，具有强肾补精的食品非常多，患有肾虚的男性，可以适量的选择经常食用。
这些食品有黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，黑米，荔枝，羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，鲫鱼，韭菜等。用枸杞，海马等泡酒饮用，补肾补精效果也不错。
同时服用博启健予以调理，每天两次，坚持使用一段时间就可以补充肾部营养，提高肾功能，从而改善肾虚，强肾固本。