第1个回答 2019-03-14
一般来说嘴里苦,也不是什么比较大的问题,可能是平时没有注意自己的口腔卫生,或者习惯用嘴呼吸导致的,而经常抽烟的人,由于烟草里面的物质,也可能导致嘴巴发苦的情况。只是如果是长时间发苦,可能就是某些疾病的原因了,也需要及时的进行相关调理。
1.肠胃功能出现了问题
现如今,对于很多白领来说,工作方式就是长期的坐着,回家休息时是经常的抱着手机,缺少了锻炼,再加上平时的饮食习惯不注意,肠胃出现问题就是在正常不过的事情了。一般来说,肠胃功能出现问题。
在这种情况下,想要让自己早上起来嘴里不再发苦,就要及时的进行就医,使用一些药物进行相关的治疗,平时也要注意对肠胃功能进行调理,可以帮助缓解口苦的情况。
2.肝功能的问题,尤其肝火旺盛
肝功能出现了问题,也有可能是出现口苦的原因。而早上起床口苦,而舌苔经常是有轻薄的黄色,就可能是肝火旺盛的原因了。由于肝火的长期淤积,就可能导致人早晨起床之后表现出口苦口干等情况,平时还会表现出心烦易怒、面红耳赤、大便干等症状的出现。如果是这种情况,想要缓解口苦的情况,就要及时的降降自己的肝火了。
想要降降自己的肝火,平时要在这三个方面注意了:饮食方面,可以用菊花、决明子等泡水喝,这两种物质都是降低肝火比较好的选择,而羊肉以及一些辛辣的食物就要尽量少吃。睡眠方面:适当的午休,和减少熬夜都是很必要的,在夜晚11点之前进行休息,是对肝脏最好的保护。情绪方面:肝火的降低还有赖于对情绪的控制,少发怒,保持快乐的心情,也是有利于肝脏的养护的。
3.口腔上的炎症
口腔炎症也是导致早上起床出现口苦的重要原因之一,比如牙周炎等炎症。一般来说口腔方面的炎症,不仅会导致嘴巴发苦,往往还伴随着口干口臭等情况的出现,若是口干口苦口臭等情况在早起的时候经常出现,就要考虑是口腔炎症的原因。
这种情况下,要想缓解口苦的情况,就要及时的进行就医,进行对症的治疗了。当然在平时的生活中也要经常保持口腔的清洁,每天早晚坚持刷牙,可以预防口腔炎症的发生。
早上起来嘴里发苦,可能只是因为生活习惯或者药物导致的,而经常性的表现出嘴里苦,就要及时的进行相关的检查,可能是3种疾病引起的,进行相关的治疗和调理,才能缓解嘴苦的情况。
第2个回答 2019-03-18
口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
西医建议:
1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
中医:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
中医建议:
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。