肚子疼多数是因为宫寒，经血多数不正常，有时候会成块，而想要解决经期肚子疼，最好就是在月经期喝热的。
首先当然就是红糖水了，这个还是比较有用的，一般女生经期肚子疼的话，冲浓一些的红糖水喝，一天喝个三四杯，疼痛感会减轻很多。
而小可曾经肚子疼的时候，小可的母亲是用她用的方法给小可缓解的。
这就需要用到白酒，也可以用米酒，加上红糖。
做法是烧开水把白酒或者米酒倒进去一点，大概吃饭用的勺子一勺多半，然后多放红糖，熬一会儿五分钟以后，再放凉喝了。
白酒咱们都知道是有暖身子的作用，小可的奶奶以前年纪大了就是睡前喝一杯暖身子。红糖也是能够起到暖子宫的作用，所以喝下去肚子就不会那么疼。
小可也试过这种方法，效果还是很不错的。
但最好是在你月经前两天喝，这样好一些，月经期再喝也行，提前喝就一点疼都感觉不到，月经期喝还能感觉到疼。
你也可以试试。
我也是这样的，我可以理解这种痛。这种经期痛都是因为你身体里面体寒，需要吃一些比较滋补的东西，我之前有一段时间就是有在吃乌鸡白凤丸，是那种一粒一粒小小的比较好吞下去，那种整个很大颗那种不好吃下去，味道也是比较重的，不过效果比较好。你可以吃这种小颗的乌鸡白凤丸，差不多吃一个疗程6盒左右，你会发现经期来的时候有所缓解，但是疼痛度还是有的，但至少不会疼的难受。我还算是比较严重的，来经期可是会嘴唇发白留冷汗，还有想晕倒的现象，我就一直用乌鸡白凤丸来缓解下。
我们这里还有个小配方说在来经期之前可以吃红糖加鸡蛋煮的，听说这种对经期来缓解疼痛很有效果，我用去尝试过，对于我来说没有什么效果，应该是个人体质不一样，不过还是有人吃这个效果不错。
还有一个我觉得更有效。我家人有养那种乌鸡，差不多两三斤的时候就把乌鸡拿去炖汤，炖一碗鸡汤。然后一个月喝个三只乌鸡，这个效果是我觉得最好的，我喝这个经期来只是有点疼，但是缓解很多。
这些都只是我平时累计的一些缓解经期的配方，但是你也可以去医院检查下，拿些药来缓解，但是药效过了就会失效，所以平时要多去了解关于经期的事情。
大姨妈，是每个女人每个月都要经历的，而有些女人在来大姨妈的时候，肚子会特别痛，这是因为她有宫寒的症状。
如果你在月经期肚子疼，我们可以弄一个热水袋，放在我们的小肚子上，这样我们的子宫就会暖和一点，肚子痛的情况也会很好多。
也可以喝点红糖水，最好买那种月经期的红糖，效果比较好一点，这样我们肚子痛情况也会有所缓解。
如果你在月经期间肚子痛的特别严重，还是去医院看一下吧！医生给你开点药，你吃下去，你肚子痛的情况可能就会好一点。
虽然以上的方法可以缓解你肚子痛的情况，但是始终是治标不治本，只有我们彻底治好你宫寒的情况，你的肚子痛症状才会完全好。
现在很多女人都有宫寒的情况，有些人严重的，都不能怀孕了，所以大家一定要对宫寒重视起来，刚开始的时候是比较好治疗的，时间长了，就会越来越严重。
如果你想要有限的治疗的话，最好找一些老中医给你开几副中药，好好调理一下。
如果你是月经期间，想要有所缓和的话，生姜红糖水可以很好的缓解疼痛。
但是对于特别严重的人，应该适当的吃一些止疼药，元胡止痛片就是很不错的选择，因为它是中药制药，所以它的副作用会小一点。
生姜红糖水的熬制，必须是比较正宗的红糖，外加鲜生姜，慢火熬制十分钟左右。如果红糖里加入了白砂糖，很可能会影响它的功效，甚至会导致疼痛加剧。
我身边有一位朋友，她的痛经，真的是让人看着害怕的那种。每次例假一来，就感觉整个人要死了一样，有好几次直接疼的休克了。
记得她跟我说过，她家里人带她去找个一个著名的老中医，中医给他开了十几副中药，等她喝完所有的药之后，她的疼痛就有了很好的缓解。
慢慢的，她开始注意饮食习惯，食物的属性，尽量的不用冷水，到现在，她的例假疼痛有了很好的缓解，现在只需要注意保暖就好。
最后我想强调的是，女生例假的时候，一定要忌口，同时需要注意保暖，不要让自己受凉，这样可以在一定程度上减少疼痛。
如果例假过程中有一点疼痛的话，贴个暖宫贴，同时喝点生姜红糖水，保持愉悦的心情，疼痛会有明显的缓解。女生嘛，还是要注意自己身体的保养。
经期肚子疼的源头大多是受了凉，所以一定要注重保暖。尤其是体寒的女生，就算全身都是热的，但是肚子一定是凉的。
一般情况下，都会有一些不舒服的状况，比如什么腰酸，隐隐作痛，有些肚子胀什么的，不严重的时候，喝一些红糖水，好好睡一觉，就没什么大问题了。经期的时候最好不要剧烈运动，也不要碰凉水，因为这样都会加剧肚子疼的状况。如果疼的厉害的，没办法入睡的那种，可以用白酒煮红糖水，弄一小杯，煮沸腾把糖化掉，喝下去可以很好的缓解。
如果你是和我以前一样，每次都疼的站不起来，蹲在地上冒冷汗，缓一个小时都不行的那种，我建议还是尽快的去看医生吧，让医生开方子调理，千万不要吃止疼药，会产生依赖的，因为止疼药只是掩盖了疼痛，治标不治本。女生，要好好爱自己，对自己好点，千万不要在经期的时候吃生冷刺激的食物。