维生素。
维生素A能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,减少粉刺的发生,在有些资料里表明,维生素A在青春痘的试验性治疗中疗效显著,数周内即可痊愈。但这是在服用很高剂量的前提下,安全量效果则不显著。但是高剂量的维生素A会产生副作用,所以维生素A用量通常是控制很严格的,必须在医生的指导下,才可服用。针对这种情况有人以维生素E和维生素A同时使用来解决问题,因为维生素E可以减缓维生素A的分解速度。
即使这样,我也不希望读者自行服用维生素A,哪怕是安全量,除非你身边有认可这种治疗方法的医生来指导你服用。在这里提起它,只是想向大家提供这样一个信息。你平时可以多食一些富含维生素A或胡萝卜素的蔬菜,如金针菜、胡萝卜、荠菜、菠菜等。“第二部分”中还会向你推荐更多品种。
维生素B6一些临床报道指出,补充维生素B6可以减轻月经前的不适症状,包括突然冒出来的青春痘,例如,有106位年轻的妇女,在月经前和月经期间每日服用50毫克的维生素B6,一周后,72%的人青春痘都痊愈了。其道理在于B族维生素参与糖和脂肪的代谢,从而能起到皮脂腺分泌的调节作用。你平时可以多吃些富含这些维生素的食物。
矿物质。
锌在治疗痤疮中的作用,国内外资料均有报道,早在1983年《大众医学》杂志中上海第二医学院附属宝钢医院的孔祥瑞先生就已经告诉大家:锌——治疗痤疮的良药。可惜迄今为止,许多医院的医生在给痤疮病人的处方中都没有锌剂。
锌是人体必需的营养物质,查验人体锌含量有助于很多疾病的诊断和估计预后,用锌还能治好多种疑难杂症,因此锌被誉为“生命的火花”。对于治疗痤疮的作用在于锌对皮脂的代谢可能有直接作用,有人研究证明,缺锌可使正常人产生痤疮。因此锌能通过直接或间接途径使炎症消散,使皮脂腺分泌量减少,改善机体免疫状态及新陈代谢,加速细胞新生及修补创伤的作用,使痤疮好转以至痊愈。
根据中东各国、南北美洲及欧洲进行的调查表明,人群中锌的摄人量达不到推荐标准,有普遍缺锌的倾向。故而对服用适量的锌无须顾虑重重,可以放心使用,饭后口服硫酸锌溶液疗效最佳。剂量为0.5%硫酸锌溶液,每日3次,每次30毫升。
硒痤疮感染后,会形成白色脓疮。补充硒对治疗脓疮型痤疮似乎特别有效,可能是因为硒有抗感染的作用,当然提这样建议的材料没有更进一步讲述其中原理。因为硒与维生素E有着密切关系,所以这份材料建议硒和维生素E合并使用。