第1个回答 2019-03-23
可以试试冥想,你的思维会很发散,但是不要睡着,越到后来神智越清醒,慢慢的注意力就会非常集中
第2个回答 2019-03-23
早睡早起,调整自己心态,不要胡思乱想,要特别去想做一件事的时候你就不会注意力不集中了。
第3个回答 2019-03-23
早睡早起,睡觉前少看点电视之类不东想西想注意力就比较容易集中
第4个回答 2019-12-25
在写作业前把你觉得能使你分心的东西拿掉.写作业的时候不要去想任何于作业无关的事.
第5个回答 2019-03-23
首先要静心,心静自然就能智胜。