减肥时晚餐吃什么

如题所述

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第1个回答  2018-06-02
推荐低脂肪的酸奶加一个水果,或者半个红薯、一碗小粥。
第2个回答  2018-06-02
晚餐吃七分饱就行。吃米饭、蔬菜,不要喝碳酸饮料。不要吃宵夜。适量运动有助于健康减肥。本回答被网友采纳