一到周五学习的知识，要在当天或者第二天早上全部复习一遍，而且要把当天的作业写完。
1、当天的知识，要在第二天早上以前全部复习和训练一遍。
2、复习就是再看一遍，力求理解每个知识点的含义，看懂每道例题。训练，就是把当天的作业全部做一遍，批改过的作业，要订正一遍。
3、其实周一到周五主要做四件事：听课、复习、写作业、订正(订正昨天的作业或今天的作业)，如果你还抽得出时间，可以再预习一下第二天的主要课程。
4、哪个科目薄弱，优先预习哪个科目。先从语数外里找薄弱科目，再从其它科目找。周末，主要用来巩固基础，查漏补缺，兼有预习功能。
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在学习一段时间后，对照计划表反省，看自己的学习效果怎么样，比如，学习是否吃力，学习时间是否充足，做题的准确率是否提高等，如果发现效果不理想，就要及时分析原因，找出相应的对策，不断完善学习计划。
有些学生喜欢借鉴班里成绩优秀同的学习计划，这也未尝不可。 但都要试用一段时间，看看它是否适合自己。不要迷信别人的学习计划，只有适合自己的学习计划，才是最完美的。
因此，切忌盲目随大流，而应该有自己的想法，有自己的计划，并且能够根据自己的实际情况，灵活地调整计划，这样才能确保学习的高效率。
平时白天大部分时间都在上课，自己能安排的时间只有早晨、中午、晚上三个时间段。
这三个时间段中，早晨大脑最清醒，记忆力也最强。所以像英语、语文等需要背诵的内容，可以放在早晨完成。
经过一上午的消耗，中午的时候，人会感觉比较疲劳。所以要午休20-30分钟。
午休前不太适合做需要专注才能做的事情，可以看看报纸，读读文章。
午休后，精力就会慢慢恢复，可以写写上午的作业，回忆一下上午老师讲的内容。
经过一下午的恢复，到晚上，人的精力又回来了。可以写作业，做数学题，把当天的作业完成后，再复习一下当天学习的内容。睡觉前，可以练练英语听力。平时的作息要注意劳逸结合。
晚上要保证至少7小时睡眠。所以睡眠时间可以是22:00-5:00，也可以是21:00-5:00。
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端正学习态度，学习就是学习，不要一样边学边玩!
适应你的晚自习，很多学生初中没有晚自习，或者晚自习没有那么长时间！在高中逐渐适应，不要养成晚自习睡觉的习惯，把它利用好，便是你成绩飞速提升的关键。
学会列计划，这是你高中必须学会的一向技能，不能再向初中一样想起什么学什么，这半个学期你要学会给自己列计划，为自己制定计划！
本回答被网友采纳①:第一轮:预习,查出障碍
(先粗读一遍,了解总体的内容后,在细读;充分发挥独立思考的能力,理清哪些内容已经理解了,哪些内容似懂非懂,哪些根本不懂,并分别标出来或记在预习笔记上)
②:第二轮:听课,破除障碍
(预习中形成的"求知"."求解"心理定势,在课堂上强化了注意力的集中;听老师讲课是获取知识的最佳捷径;课上不要走神,目.耳.手.脑等几个感官都随着老师的思路活动,利用老师长期用心血编织好的知识网,收取大量的内容储存于脑,为建造知识大厦打下基础)
③:第三轮:复习,扫除障碍
(学生由于听课质量的提高,进一步强化了"求知"的心理定热,在这中热情的鼓舞下便产生了急于复习.巩固.记忆已学知识的心理定势,抓紧时间整理笔记,梳理知识要点;遗忘的规律是先快后慢,根据这条规律,学习过的知识必须在遗忘之前及时复习,等记熟了以后就可以隔长一些时间再复习;实验证明,记忆中最容易忘掉的部分,在酒小时内,趁大脑里的记忆痕迹尚未消失及时复习,只用十分钟时间,就比五天或十天以后用一个小时复习的效果好.)
④:第四轮:作业,学会应用
(做作业是检查自己学习效果的过程;一道习题,经过一错一正的反复过程,即加深了理解和记忆,也学会了用已知的知识去解决未知的问题;做作业是促进知识消化的过程;做作业是提高思维能力的过程;做作业是积累复习资料的过程;做作业是基本训练)
直接障碍学生学习成绩的原因:⒈缺乏明确的目标,动力不足,自信心差,热情不高,不能把注意里指向老师所讲的课本内容,对学习缺乏兴趣.⒉学不的法.⒊不能科学的利用时间.
要想学好,要给自己按排合理的学习计划时间表,以利的学习方法,最佳的精神状况,最高的学习热情------------用心学!保证成功!
好辛苦~~打了好久~~~~觉得好的就顶下~~~