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自我调节是什么意思???
如题所述
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推荐答案 2015-04-20
自我调节是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。自我调节有广义和狭义之分。广义的自我调节,指人们给自已制定行为标准,用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。狭义的自我调节,实际上指自我强化,即当人们达到了自己制定的标准时,用自己能够控制的奖赏来加强和维持自己的行为的过程。
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其他回答
第1个回答 2009-05-21
这是一种能力,特别是在遇到压力、困难时能够自己排解,释放压力,减轻对自己心理上造成的不安、紧张情绪,不影响正常的生活工作,但并不是压抑这种情感,那样更痛苦。有点像阿Q的精神胜利法,不过生活中真的很需要这种能力。
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第2个回答 2009-05-20
自己控制自己。。。
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自我调节是什么意思???
答:
自我调节是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制
。自我调节有广义和狭义之分。广义的自我调节,指人们给自已制定行为标准,用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。狭义的自我调节,实际上指自我强化,即当人们达到了自己制定的标准时,用自己能够控制的奖赏来加强和维持自己的...
女朋友说
自我调节是什么意思?
答:
可能最近女朋友遇到了不顺心的事情、心里不是很开心,但是又不想和你说把你的情绪也影响了,
所以只能自我调节心态,让自己重新找回积极向上的感觉
。
自我调节
能力的定义
是什么?
答:
自我调节是一种自主性和主动性较强的过程,它要求个体具备一定的自我意识、觉察能力和自主决策能力
。通过自我调节,个体可以更好地适应变化、应对压力、提高自身能力,并实现个人的成长和发展。
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