高考前有这些禁忌值得大家去注意:
忌心理压力过大
考生应该调整好心态,正确看待高考,切忌心理压力过大。
考生可以暗示自己能够成功,能够做最好的自己;对于学生家长来说,别给孩子太大的心理压力,多鼓励,多说些未来的憧憬,让孩子觉得没有什么压力,可以去轻装上阵。
忌暴饮暴食以及食用过辣过冰的食物
身体是革命的本钱,有好的身体才能有更多的精力去备战。在高考前段时间别大鱼大肉的吃,这样容易使人犯困。建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉。
更要尽量少吃一些辣的、冰凉的东西,防止生病给高考带来的影响。保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果,其维生素含量高,而且容易消化。
忌打乱正常的生活习惯和节奏
高考前段时间尽量把自己的生物钟调整到和考高同步,上午/下午考什么就复习什么,下午复习什么,与高考保持同一节奏。
可以连续几个周期时间去模拟高考,按照高考各科考试的时间安排自己的复习计划。
切忌因为高考在即而放松自己,进而打乱正常的生活习惯和节奏。
忌准备不周而导致惊慌失措
提前几天进入考场进入考场熟悉考场适应环境,这一点对于那些容易怯场的同学,尤为重要。
考试用具一样别少,把考试所用的学习用具全部准备好。
以上就是本人作为高考带考老师所总结的一下禁忌,希望各位考生能千万注意。最后祝愿大家在高考中能正常甚至超常发挥,考上自己心目中的理想院校。