高考前的禁忌有那些?

快高考了~问一下各位考试前有什么禁忌~谢谢

高考前有这些禁忌值得大家去注意:


    忌心理压力过大

    考生应该调整好心态,正确看待高考,切忌心理压力过大。

    考生可以暗示自己能够成功,能够做最好的自己;对于学生家长来说,别给孩子太大的心理压力,多鼓励,多说些未来的憧憬,让孩子觉得没有什么压力,可以去轻装上阵。

    忌暴饮暴食以及食用过辣过冰的食物

    身体是革命的本钱,有好的身体才能有更多的精力去备战。在高考前段时间别大鱼大肉的吃,这样容易使人犯困。建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉。

    更要尽量少吃一些辣的、冰凉的东西,防止生病给高考带来的影响。保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果,其维生素含量高,而且容易消化。

    忌打乱正常的生活习惯和节奏

    高考前段时间尽量把自己的生物钟调整到和考高同步,上午/下午考什么就复习什么,下午复习什么,与高考保持同一节奏。

    可以连续几个周期时间去模拟高考,按照高考各科考试的时间安排自己的复习计划。

    切忌因为高考在即而放松自己,进而打乱正常的生活习惯和节奏。

    忌准备不周而导致惊慌失措

    提前几天进入考场进入考场熟悉考场适应环境,这一点对于那些容易怯场的同学,尤为重要。

    考试用具一样别少,把考试所用的学习用具全部准备好。


以上就是本人作为高考带考老师所总结的一下禁忌,希望各位考生能千万注意。最后祝愿大家在高考中能正常甚至超常发挥,考上自己心目中的理想院校。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-03-12
最大的禁忌就是压力,而最需要的就是镇定,平和的心态。
相信自己,超越自己,梦想终会实现。
祝福你在人生的第一个十字路口,不要徘徊,勇往直前!!!
第2个回答  2014-03-12
首先是身体上的,谨记 不要喝刺激的冷饮 饮食要和平常时一样 预防出现身体不舒服的情况
其次是心理上的,不要紧张就可以了,把它当作平时的考试一样
考完 不要谈论前面的科目 ,这点一定要记得,
第3个回答  2014-03-12
高考没有什么忌讳联忌讳的,自己调整好心态,别想那么多把他还当成自己的一种锻炼就好了.!
考前注意饮食!多注意休息好,不过也不要太安逸了,睡的和平时差不多,考试时该绷的那根弦还得绷紧!
相信自己,自信点!本回答被网友采纳