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    • 三分投不到，应该怎么练

    三分投不到，应该怎么练三分投不到，应该怎么练，具体加强哪些力量

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    推荐答案   2017-04-01
    三分投不到，很显然需要加强的上肢和手臂的力量，当然投篮动作其实是一个连贯的全身运动。你还需要增强腰腹力量和下肢的稳定力量。这样在投篮的时候，从下往上发力。来投篮这样就应该不会有太多问题了
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    第1个回答  2017-04-01
    先用女子那种投篮方式，用推的。投篮是需要你的手臂力量和腰部力量，其实多练了就好，而且投篮练习是先从近的地方开始，先练投三分很容易把投篮姿势给练坏本回答被提问者采纳
    第2个回答  2017-04-01
    你以为打篮球就仅仅是练控球投篮吗？你三分都投不到，先做力量训练啊
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