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    • 为什么尺寸小了很多体重还是没怎么减

    如题所述

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    推荐答案   2017-04-24
    您好：
    最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，
    避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯
    指导意见：
    建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳
    做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-04-24
    减了脂肪加了肌肉💪
    第2个回答  2017-04-24
    减了脂肪加了肌肉💪 +1 ，食物要均匀
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