自信是应对一切事情的基本功，要建立自信首先是彻底地接受真实的自己。
目前最常用的气质分类方法源于古希腊医生波克拉底的气质学说——将人的气质分为黏液质、多血质、胆汁质和抑郁质四种气质类型。每个人的气质都不单纯得属于某个类型，而应该是多种类型的混合，判断一个人的气质类型，应该考察其主要气质和其它气质之间的关系，简单说某个人是什么气质类型，这是武断的。而在社会学和美学意义上来描述，人的气质是多种多样的：聪慧的、敏锐的、成熟的、开朗的、风情的、清澈~~~有人说，美是造物主散落于凡间的恩宠，望之如出水芙蓉，品之似瑶池佳酿~~~千百年来，美丽是人类永恒的话题，也是做有男人和女人永远的追求。
作为职业人士，如何拥有一份独特的魅力，使自己在成就事业的同时拥有一份永恒的气质？如何使自己成为职场中一道亮丽的风景。怡人悦目的外表下依然保持坚强而柔韧的个性？是气质造就成功，还是成功赋予气质？这些问题的答案对于职场中的人士来说具有无法割舍的诱惑。
美国作家爱默生曾说过：“自信是成功的第一秘诀”，自信是对自我能力和自我价值的一种肯定，在影响气质的诸要素中，自信是首要因素，有自信，才会有成功。
自信的女人是美丽的，因为拥有了自信，笑意和坦然便常常写在脸上，拥有了自信，就拥有了非凡的毅力，让她在挫折面前变的坚强，让她对未来充满希望，拥有自信的女人豁达开朗，她朗朗的笑声和热情会感染周围的每一个人，她会用宽厚包容去善待别人，用一颗温柔的心去化解人们内心的隔阂，自信的女人懂得爱自己，欣赏自己，同时也知道如何爱别人，欣赏他人，她会以自身的魅力让周围变得更加和谐，女人会因为自信而可爱，因为自信而美丽。拥有“影后”美誉的张曼玉说过这样一段话：“我觉得女人有自信的时候是最美的，遇到挫折和困难有什么好怕的呢？怕也一样要面对，不怕也要面对，而怕的时候你的样子会很紧张，一点都不美丽，如果一旦自己放松了，就美了。”这种自信的心态使这位40岁的影视界巨星既保持着东方女子的含蓄，又透射出西方女性的激情，从内到外美得让人心悦诚服。
女性的气质是一种深厚凝重的美，气质是文化底蕴的自然表现，假如你拥有开朗爽直、潇洒大方的气质特点，你就会表现出聪慧干练的美；如果你表现出温文尔雅、稳重端庄的气质类型，你就拥有了高洁恬静的美丽；倘若你具有俏丽浪漫、超凡脱俗的气质特征，你便会将清新雅致的自己展现在众人的面前；如若你是雍容富贵、高雅华丽的气质类型，那么圣洁尊贵的美就会集于一身。而这其中，没有自信，任何一种气质类型都无法形成。
能塑造出高人一筹的美好气质的女性是一幅多姿多彩的画，一首内涵丰富的诗，一个百读不厌的童话，拥有美好气质的女人不一定是具有娇媚相貌的女人，但在她们身上却能洋溢出难以抵御的美，这就是气质美的魅力所在。做一个热爱美、追求美、拥有美的女人，做一个职场中的漂亮女人，把美的外貌与丰富的知识才学、自信健康的人格、独树一帜的气质结合起来，你就会成为职业场中那道亮丽的风景，你就会呈现出一个职场女人完整、和谐、统一美好形象来。
自信于男人，更是不可或缺的成功资本，人们都愿意和自信的人打交道，在和自信的男人交往过程中，会感到一种力量和热情，如沐春风。
古人云：人不自信，谁人信之。建立自信，应该从相信自己、赏识自我做起。相信自己，就是对自己的认可和支持。“我能行”；“我也会成功”。积极的自我暗示，能够激起强烈的成功欲望，在战胜困难，实现目标的过程中，表现出果敢的勇气和必胜的信念，自然而然地会形成一种相宜的气质，雅典奥运会男子110米栏金牌获得者，我国著名选手刘翔，越是在紧张激烈的大赛中，越是在竞争对手实力强大的情况下，越能表现出良好的心理素质，比赛成绩超优异，这正是个人自信的充分体现。而其果敢、坚毅的个人气质也一起为大家喜爱。阿基米德曾经说过；“给我一个支点，我就能够撬动地球”。这是多么豪迈而自信的语言。自信，能够唤醒沉睡的潜能。
相信自己、赏识自我，就是尊重 ，悦纳自己，奶奶感够感受到自己存在的价值，正确的自我认知，能够找出并发挥好自身的特点与优势，“一招一式”的成功体验，使自信心得以积累，“成功不难”，“我也能成功”。在自信面前，困难和挫折显得十分渺小，在克服苦难的过程中，自身的气质会自然而然流露出来。
自卑是自信的大敌。建立自信，还要克服自卑，就是轻视自己，看不起自己，在生活工作中，方法不当，会使人困惑；工作枯燥，会使人懈怠；成果不理想，会使人沮丧；压力过大，会使人焦虑，不能正确归因和善待这些困难和挫折是产生自卑的根本原因。克服自卑的最好办法，就是坚持。方法在坚持中完善，战术在坚持中改变，心理在坚持中调整，自信在坚持中恢复，坚持就是胜利，放弃才真正的失败。
心目中有自信，身上有魅力。
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