可以喝一些美容养颜的茶
1.生姜蜂蜜茶
生姜中含有的姜辣，能够有效抑制皮肤中的自由基，有效抑制肌肤中的黑色素，平度市可以用生姜煮茶，加入少许蜂蜜即可饮用，能够有效淡化色斑。
2.生姜红茶
材料：生姜500g，红茶250g，盐100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g
作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹
容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。
1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3、红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4、勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7、杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）。
8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。
可以试下这些花茶：
薰衣草：有舒缓紧张情绪、镇定心神的功效。睡前取少许薰衣草泡茶饮用，有助于睡眠。
玫瑰花茶:它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，具有促进血液循环、暖胃养肝、预防便秘、降火气特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性。
康乃馨:美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。
桃花：常饮桃花茶能润泽肌肤、减肥轻身。
当然喝茶能梳理身体内部调节，但是在生活中还需要注意：保持良好的生活习惯，每天适量的运动，减少精神压力，再加上涂抹密肌霜在斑点处，相信很快就能消除斑点了。
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细砂糖 60g,无盐奶油 40g,蛋白 60g,低筋面粉 50g,杏仁颗粒 50g,松子 50g
做法
1、杏仁置塑胶袋内敲碎，松子杏仁一起入干锅中炒香。
2、无盐奶油隔水加热再加入细砂糖拌匀，稍待冷却后再分次加入蛋白略搅打膨胀。
3、加入低筋面粉拌匀，再加入松子杏仁拌匀。
4、烤箱预热至 150°C，若有分上下火则是 上150°C/下130°C，15分钟。但烘烤中要注意翻转，以免上色不均。
色泽红亮，鱼香味浓，松子酥香。
材料
主料：茄子2个，油酥松子30克，细泡辣椒20克，糖20克，醋20克，味精2克，精盐少许，高汤50克，姜米5克，蒜米2克，葱花
30克，水豆粉适量，色拉油500克，全蛋豆粉糊适量。
做法
1、将茄子去皮一破为二，在茄子的半圆面上剞1厘米大小的菱形花刀，再切成5厘米大小的菱形花刀，再切成5厘米大小的菱形
块。用碗将精盐、味精、糖、醋、高汤、水豆粉对成味汁。
2、锅置中火上，放入色拉油烧至四成热，将茄块逐一上全蛋糊，下油锅炸至呈金黄色，熟透打起，装入盘中。锅洗净，放入
色拉油50克，细泡辣椒炒出色和香味，放入姜米、蒜米、葱花同炒，烹入味汁炒至亮油，倒入松子，起锅淋于茄盘上即成。