是个比较注重养生的人，对于皮肤的护理也比较仔细。家里面囤了好多面膜，桌子上，车中，包里随处都放了护手霜。每当洗过手或是感觉手有点干燥的时候，就挤出来抹一点。
很多人到了冬天都会有手干脚干的小毛病，其实是有小方法可以缓解的。
每天晚上或空闲的时候会放上一盆热水，把手脚放进去浸泡，水温以稍稍有点烫为宜。感觉水凉了，中途可以再加点热水。一般情况下脚个20到30分钟。手的话有个10分钟就足够了。
浸泡以后擦干净，抹上厚厚的护手霜或护足霜。戴上手套或穿上袜子。水里面通常可以放点醋精油之类的。
还有一种方法是我自己试了以后觉得效果特别好的。就是把吃过的橘子皮收集起来，在水里面煮开，用煮了橘子皮的水浸泡手和脚。擦干抹上护手霜，还可以包上一层保鲜膜，再戴上手套或穿上袜子。
如果干裂的特别严重，就要去药店买专用的冻伤药膏涂抹。效果也是相当好的。平时一定要穿袜子戴手套，对手和脚做好保暖防护，以免干皴和冻伤。
皮肤过干的，平时可以在饮食上注意调理。喝点牛奶，吃点胡萝卜。青菜鸡蛋各种水果。也是很好的选择。没有时间或太懒的人，就去买点维生素片服食。
万一手脚出现干裂起皮，千万不要去剪或者用手去撕，一不小心就会弄伤。我曾经试过几次，特别疼，有一次下手有点重很长时间才修复过来。
很多人到了冬天都会有手干脚干的小毛病，其实是有小方法可以缓解的。
每天晚上或空闲的时候会放上一盆热水，把手脚放进去浸泡，水温以稍稍有点烫为宜。感觉水凉了，中途可以再加点热水。一般情况下脚个20到30分钟。手的话有个10分钟就足够了。
浸泡以后擦干净，抹上厚厚的护手霜或护足霜。戴上手套或穿上袜子。水里面通常可以放点醋精油之类的。
还有一种方法是我自己试了以后觉得效果特别好的。就是把吃过的橘子皮收集起来，在水里面煮开，用煮了橘子皮的水浸泡手和脚。擦干抹上护手霜，还可以包上一层保鲜膜，再戴上手套或穿上袜子。
如果干裂的特别严重，就要去药店买专用的冻伤药膏涂抹。效果也是相当好的。平时一定要穿袜子戴手套，对手和脚做好保暖防护，以免干皴和冻伤。
皮肤过干的，平时可以在饮食上注意调理。喝点牛奶，吃点胡萝卜。青菜鸡蛋各种水果。也是很好的选择。没有时间或太懒的人，就去买点维生素片服食。
万一手脚出现干裂起皮，千万不要去剪或者用手去撕，一不小心就会弄伤。我曾经试过几次，特别疼，有一次下手有点重很长时间才修复过来。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-12-11
做一下手膜,用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨.效果立杆见影.超棒.
有必要的话,再用一下适合你的护手霜
1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。
2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。
3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。
4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。
5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。
手部护理五部曲
女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。
第一部曲 深层清洁
选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
第二部曲 舒缓修护
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。
第三部曲 手部按摩
涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。
第四部曲 深层护理
涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
第五部曲 完美保护
最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。
护理小贴士
1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。
3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。
4.每天早晚使用护手霜。
维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。
●用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
●用牛奶或酸奶护手
具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
●鸡蛋护手
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
答案补充
1．注意保养手经常接触洗衣粉等碱性物质及污物，时间一长，容易造成手部皮肤干燥、皲裂、老化；经常用过凉的水洗手也会使皮肤变得粗糙。因此，洗衣服、洗碗等做家务的时候，最好戴上橡皮手套予以保护。另外，保持清洁很重要。养成用温水洗手的习惯，用柔和的洗手液清洁，再涂上润手霜。
晚上睡觉前，双手涂上营养霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之间变得光滑起来。
2．手部健美操手、指的外形线条要流畅，如果指骨关节又突出又硬，给人一种很生硬的感觉，如果手指很粗很圆，则显得很笨拙。这样都不美。坚持做手部健美操可以使双手的线条显得柔软、匀称一些。具体方法是：
①握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。
②练习弹钢琴的动作。小指、无名指、中指、食指、拇指顺次敲击桌面。
③双手互相轻轻按摩。
④多活动手腕部和指骨关节。3．修剪手指甲
手指甲不但能够保护手指，而且还能美化双手。根据爱好和手型，将指甲修剪成椭圆形、尖形、圆弧形或方形，以弥补手部的某些缺陷，突出优点，使双手更完美。
有必要的话,再用一下适合你的护手霜
1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。
2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。
3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。
4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。
5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。
手部护理五部曲
女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。
第一部曲 深层清洁
选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
第二部曲 舒缓修护
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。
第三部曲 手部按摩
涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。
第四部曲 深层护理
涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
第五部曲 完美保护
最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。
护理小贴士
1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。
3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。
4.每天早晚使用护手霜。
维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。
●用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
●用牛奶或酸奶护手
具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
●鸡蛋护手
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
答案补充
1．注意保养手经常接触洗衣粉等碱性物质及污物，时间一长，容易造成手部皮肤干燥、皲裂、老化；经常用过凉的水洗手也会使皮肤变得粗糙。因此，洗衣服、洗碗等做家务的时候，最好戴上橡皮手套予以保护。另外，保持清洁很重要。养成用温水洗手的习惯，用柔和的洗手液清洁，再涂上润手霜。
晚上睡觉前，双手涂上营养霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之间变得光滑起来。
2．手部健美操手、指的外形线条要流畅，如果指骨关节又突出又硬，给人一种很生硬的感觉，如果手指很粗很圆，则显得很笨拙。这样都不美。坚持做手部健美操可以使双手的线条显得柔软、匀称一些。具体方法是：
①握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。
②练习弹钢琴的动作。小指、无名指、中指、食指、拇指顺次敲击桌面。
③双手互相轻轻按摩。
④多活动手腕部和指骨关节。3．修剪手指甲
手指甲不但能够保护手指，而且还能美化双手。根据爱好和手型，将指甲修剪成椭圆形、尖形、圆弧形或方形，以弥补手部的某些缺陷，突出优点，使双手更完美。
第2个回答 推荐于2016-10-15
冬天手脚干裂可能是因为你本身的油脂分泌不足造成的，这个也跟天气有原因，手脚干裂可采用这几种方法预防：
清洗的时候注意戴手套，尽量不要接触碱性的洗涤剂，
可适当的补充维生素E和维生素B群，有助于保护皮肤
脚干裂可试试世龙世家干裂袜，比较严重的可以搭配干裂膏使用
手平时用温水洗，洗完之后涂抹护手霜，能更好的保护手。
第3个回答 2015-12-11
用润肤乳，有那种很便宜的，你随身带着，手干了就擦一点。脚干的话建议你泡脚啊，我晚上天天泡脚，还有助于睡眠。
第4个回答 2015-12-11
用60°的水慢慢清洗，然后涂上油性的润体乳，用保鲜膜包起来睡觉。会比较滋润。
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