第2个回答 2019-11-21
1、管住嘴
想要老得慢一点,就要管住嘴,也就是吃东西要有选择,一些油炸的食物要少吃,因为吃它容易在身体内堆积毒素,很容易造成皮肤老化。另外,糖果等甜食要少吃,因为体内的糖分过多的话,很容易糖化肌肤,造成衰老的。
2、迈开腿
想要老得慢一些就要迈开腿,也就是要多运动。运动能够促进新陈代谢,让血液循坏加速,从而将毒素更多的排出去,从而让身体年轻一些。
3、多笑容
爱笑的女人,看起来总是显得年轻一些,因为笑容多,心情也好。整天愁眉苦脸的话,心态就会很悲观,整天怨天尤人的,情绪不佳,会影响内分泌,从而损伤健康。所以说,平日里要学会调节心态,想法子愉悦自己,让自己更有自信。
比如说不开心的时候,去逛逛街,吃吃美食,或者说看看喜剧,又或者说自己去爬爬山等等,通过这些途径将帮您恢复往日光彩。