减肥最适合吃哪些水果？

Question

如题所述

Answer 1

减肥期间可以吃苹果。其实选择含糖较少的水果都是可以的。 比如：苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄 等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。 请采纳为满意答案，谢谢~~祝你减肥成功。

Answer 2

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

Answer 3

减肥吃什么水果比较好呢?

Answer 4

圣女果，樱桃，榴莲

Answer 5

水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。