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晚上睡不着是什么原因
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推荐答案 2019-05-25
晚上睡不着觉怎么办?
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其他回答
第1个回答 2020-10-29
睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
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第2个回答 2020-09-27
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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第3个回答 2020-09-23
睡不着就按这2个穴位
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第4个回答 2020-01-09
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晚上睡不着是什么原因
答:
01.舍不得睡 因为白天的时间都不是属于自己的。属于家人的,属于老板的,属于客户的等等
。每当夜深人静、自己沉浸在影视剧或短视频当中,那种愉悦和满足是无可比拟的。 “晚上不想睡”,是因为我们觉得时间宝贵,恨不得增加“醒着”的时间,多做一些事情。 【建议】 我们可以试着在这些被迫属于别人的时间里,找回一点...
晚上睡不着
的7大
原因
及建议
答:
复制链接http://zhidao.baidu.com/question/442678586189605124/answer/4324580928 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 歌手李玟抑郁症去世,她的自杀是否有迹可循? 职场中的「好学生困境」指
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造成的?
答:
睡不着
的
原因
非常复杂,有很多可能的原因,这些原因涵盖了生理、心理和社会方面的因素。其中包括体内生物节律紊乱、剧烈运动后睡眠质量受到影响、兴奋素水平调节失常、睡眠时间或睡眠习惯发生变化、抗精神病药物及维生素B6缺乏等生理因素。此外,还有一些心理因素,如焦虑、抑郁、紧张等,可能会影响睡眠质量,使人难以入睡。社会...
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