要怎样才能摄心念佛？

Question

要怎样才能摄心念佛？

Answer 1

1。随缘：
念佛要学会随缘，不可强求，欲速则不达，慢慢来，念多了自然能摄心，你一强求，有了执着心，自然摄不了心。我们无始以来心都是乱的，想一下了做到一心不乱是不可能的。

2。精进：
进步离不开努力，熟能生巧，念佛念多了，自然能进步，一天能念到上万声，不断地去精进，自然能做到一心不乱。

3。助缘：
念佛心不清净因为业障太多了，消除了业障自然可一心不乱，除了念佛外，还要多做善事，放生，吃素，持戒，这些都是助缘。少去不该去的地方，保持清净心。

4。技巧：
念佛有很多种
持名念佛（十念法，金刚念，追顶念等，）
观象念佛（看着佛象念）
观想念佛（回忆佛像念或想像极乐世界念）
实相念佛
可以配合以上的方法念，自然能摄心，以自己的念佛经验，总结出自己的方法，以后用自己的方法念就可以摄心了。

这里有很多念佛的方法，可以参考一下http://hi.baidu.com/libaiguanyin/blog/category/%C4%EE%B7%F0%CB%D0%BE%AD

Answer 2

冷月兄 道业精进!

一切法门无非是从定入手，而要得定，必定要从摄心下手，如何摄心?

我们的心--意根，无始以来很爱执著攀缘，外界一有风吹草动，马上就提神去观察，去分别，无时无刻攀缘於色、声、香、味、触、法等六尘，几乎没有止息的一刻。

因此一切八万四千法门，一开始就是要先降伏这个意根的攀缘，如念佛法们也是，就是透过意识执取佛号，让意根只能攀缘佛号而不去攀缘其他六尘，经过反覆的练习磨练，才能渐渐降伏意根的攀缘性，才能因此得定，心得轻安。

可是目前佛教界所教导的念佛法门，多半是口念心听，当口念时，舌根、身根都动了，耳听时，耳根必然动，加上佛号，当然也有法尘，这时候意根攀缘的不只佛号，还有舌、身、耳三根，以及对应的三尘，因此这是相当不寂静的境界，所以如果有善知识教导转进的话，就知道应该离开口念，改成心念心听，也就是心中轻轻的慢慢的想佛号，注意哦，是想不是念!

如果是心中不断唱诵佛号，其实脑筋也是动的很厉害的，很难得定，而是去想佛号，也就是轻轻的带著佛号的想、了知，想就是了知，如同我们出远门，突然想念起父母，可是想念父母的时候，也不会一直念诵父母的名字，而是一种很清淡的想念，而念佛也是如此，就是这种很清淡，很轻松，很单纯的去想佛就是了，如果师兄还是不会，末学再提供一个方式，师兄何防大声念出一声"阿弥陀佛"!，念完以后，就静下来也不去念佛号，这时候，看看心中还知不知道阿弥陀佛，这时候心中虽然没有佛号，可是刚刚念完的佛号，对於阿弥陀佛的想念还是在的。如果还是不太清楚，末学在教师兄一招，拿起笔来，在一张白纸写下阿弥陀佛，写完以后，马上大声诵念，念完之后，马上把这张纸翻过来盖起来，这时候佛号被盖住了，可是师兄你再去看这张白纸背后时，你知不知道它前面写的是什麼?铁定知道，这个知，就是想念，很单纯、很轻松的一念而已，念佛就是这麼轻松，师兄如果还是体会不太出来，不妨多试试看几次，一定能得佛菩萨加持，而抓到要领的。

我们众生无始以来，总是抓六尘，抓语言文字形象非常的紧，所以对於这种念佛之法，很难抓到要领，因为太轻淡了!可是要功夫成片，一定要抓到这个要领，因此必须透过一点辅助，来帮助功夫迅速成长，也就是说，透过动中念佛的修炼，很快就能够让这种轻淡的想佛念，绵绵密密!

因此，师兄不妨有空时，在家里清洁处，铺上垫子就可以开始拜佛了，透过拜佛不仅培植福德，在拜佛的过程当中，轻轻的带著这个想佛念，很容易就让功夫成片。可是要注意的是，拜佛速度要慢一点，一开始建议一拜一分钟。

以末学经验，大概3~5分钟一拜时，定力就出来了，这时候平常做事时,也无妨轻轻松松的带这著这个想佛念，心得轻安!

Answer 3

推荐您配合《般若波罗蜜多心经》看一下（元音老人写的）《心经抉隐》，此书通俗易看，相信对您修学净土法门会有很大的帮助！
提示：您可以到正规的寺院去找一下《心经抉隐》 ！
阿弥陀佛！

Answer 4

顺其自然。尽量微笑宽容的看待一切。