第1个回答 2009-03-26
人一般到了20岁以后几乎就不怎么张了，我说的是我身边的人。建议一下你先去医院看一下你的骨骺线愈合没有，愈合的话你补什么钙参加什么样的锻炼都是没用的。人一般过了青春期之后就愈合了，就不在张了。我是河南的，在我的老家流行着这样一句话：23猛一窜。意思就是说23了大多数人都不会张高了但是他猛张。原因就有一个他的骨骺线没有愈合。你的也没有愈合的话建议你运动为主，补品为辅，运动最好打篮球，翻双杠。都有助于拉长骨骼的作用。至于药的话还是绿力胶囊，的确很管用，我家兄妹三人我和我弟弟个子都在1.8以上。就我妹妹个子最底。我妈妈给她买了绿力叫囊吃了半年也没有运动过现在身高也在170CM以上。现在还在服用。我说的只能参考，具体怎么做，还是要看你自己的情况。最重要的一点就是看你的骨骺线，
第2个回答 2009-03-30
我26岁了，19-25岁之间基本上没有长高，我河南信阳的。以吃米为主。
23岁之前如果不长高，希望就很小了。
第一是遗传，我很相信，因为我父母都不高。
第二是营养和运动以及心情，如果这些满足了，应该会超过父母中那个最高的，比如你父母最高，170，那么你最好能长到173是很正常的。
第三据说五月份是长个子的好季节，倒挂倒立能长高
第3个回答 2009-04-12
长了5厘米左右吧，初中时候长得快。想长高多点运动咯，特别是打篮球，我深有体会，我在长身体的时候少运动，现在后悔极了。到了我弟弟发育的时候，经常打篮球，长的特快，不单是他，村里的男孩子都一样，打篮球的长得比一般的孩子要高。建议不要买什么增高药，增高鞋之类的东西，就算没有骗人作用也不会大，浪费钱。想长高，去运动吧，大概原因应该是新陈代谢加快了······
第4个回答 2009-03-30
本人84年的，贵州人。身高175cm
其实我19岁以后基本就很少长了，不过还是大概长了1，2厘米
长得最快的就是初中的时候，增高的办法就是打打篮球吧，营养也要跟上。注意不要长胖，长胖就很难长了。