在衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。掩盖缺点可以用视线转移的方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的美女~
1 首先你要选择合适的文胸，要全杯的，下围带宽一些，这样能收紧腋下的肉。但是文胸尺寸要合适，太松不能起修身效果，太紧就会把肉勒出来，看起来一块一块很难看。胸部大一些是优点，正确的修饰会让你很美很自信。
2 然后说上衣的选择，避免穿图案繁杂的，面料有光泽的（比如丝绸），过于紧身或过于宽大的，以及无袖的，吊带的。小圆领的，高领的，横条纹的都不要穿。
3 应该选择短袖七分袖五分袖或者长袖。这样可以掩盖手臂。
4 选择V领或大一些的圆领衣服。还有竖条纹的，但是条纹图案不能太乱。
5 一定要合身，合身的定义穿在身上有些许富余，不贴在身上，也不宽大。拿掉所有上衣的垫肩，尽量削弱肩部的健壮
6 尽量选择素色的，或者有简单的刺绣，图案，蕾丝。不要穿图案面积很大的，不要穿带花边
总之要别人看你的时候不要把注意力集中在你的上半身。
第一个方法：遮挡，顾名思义，用宽松的服装掩饰肉肉。
1 带有字母图案的T恤在本年春夏可是不退流行，继续发热，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则！
2 运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。
3 和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种，我就是想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。儿下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。
4 罗马鞋都不抢眼了就没有抢眼的鞋子了，带子的捆绑使得脚踝特别纤细，不过这只适用于腿儿非常美的孩子们。裸露美丽的部位是上身胖下身美MM的超级法宝。
事实上蝙蝠衫一直是时尚潮流不可缺的元素，尤其是对上身臃肿的MM来说，绝对是必备的单品，今季蝙蝠衫依然活跃在时尚舞台，精心的搭配会起到意想不到的瘦身效果。
5 时尚解析：蝙蝠衫与短裙搭配，打造出摩登时尚感，搭配一双豹纹高跟鞋，进而表达时尚感的独有魅力。
6 时尚解析：与工装裤的搭配，最适合入秋穿着，以女性的天真性感柔美结合了男性的肌理和力量，营造出一种充满冲突的全然美感。
7 时尚解析：舒适是不变的重点，在表现服装主题同时，必需让服装呈现简洁与现代感。丝滑质地蝙蝠衫与淑女裙打造出华丽质感。
8 粉红色简洁的上衣，牛仔短裙，青春动人
9 内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。
10 散摆抹胸的好处就是，既性感，又让你的小肚腩悄悄隐形，但是在外面一定要记得搭件小外套，只让这件漂亮的小抹胸若隐若现就OK了，不然你的漂亮可是得不偿失的。下身配紧身的5分裤、7分裤或打底裤都行。高跟鞋的好处是，让你不自觉的抬头挺胸收腹，身材更挺拔~！这类衣服在选择的时候注意的是版型，有些版型不好的绝对会让你看起来像孕妇，切记！
11 高腰设计让你的小肚腩不见了~~~可以搭一件小披肩，把你的胖手臂藏起来
12 绝对的运动达人，如果你的大腿粗，小腿很漂亮的话，非常合适
如果你觉得这样还不够详细的话，可以加我
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