考完试烦，害怕自己考不上，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

考虑焦虑有很多种，

这也算是其中的一种表现，

对自己的考试成绩充满了担忧。

但是之前的事情已经发生，

成为过去式，

现在的你不应该还停留在过去，

放眼未来，会更美好，

不管结果如何，

未来的日子还要继续

所以放平心态，勇敢面对，

即使结果足够糟糕，

你也有了应对的心理，

可能以后你也不会再让类似的事情出现。

如果结果足够好，

那你所有的担心，

以及疑虑，

不就成了负担。

祝越来越好

Answer 2

合理的去放松心情。可以听听歌，看看电影。现在的成绩还没有出来，一切担忧都是白费的，与其担忧，还不如趁着。几天假期好好的休息休息。本回答被网友采纳

Answer 3

首先，总害怕考不好的话，我们在考试之前就需要及时进行复习，确保我们该复习的地方都复习了，自己的做题能力，解题速度都是很不错的，这样子我们的信心就会有了。也就可以解决这个问题了。
其次，总害怕考不好的话，我们需要告诉自己，害怕是解决不了这个问题的，因为我们必然还是需要去考试，所以，我们害怕的意义也就没有了，除了去认真考试，也就没有其他的可能性的。
最后，总害怕考不好的话，我们还可以在考试的时候，不断地提醒自己，自己不需要害怕，这些题目自己都是会做的，我们只需要不断的解答来暗示我们自己就可以了。这样也是很不错的方法。

Answer 4

亲爱的你好呀，很高兴为您解答害怕自己考不上，其实这种想法是错误的，你要相信你自己给足你自己的信心，只要你对自己有信心，那么我相信你的成绩也不会差到哪里了，加油吧，孩子不要气馁更加不要灰心。

Answer 5

考完试后担心自己成绩不好，是正常的心理。因为每个人都会为了自己的前途未来而考虑。但是，即便如此，也要调节好自己的心情，暂时放下包袱，让自己从容面对现实的问题。