对于哺乳期能不能吃外卖要分哺乳期的时间段和外卖叫的什么食物,不能一概而论。
首先说下吃外卖的时间段。有的宝妈奶水比较好可能给宝宝吃奶吃到一两岁,如果宝宝都一两岁了,还要求宝妈这不能吃,那不能吃这就有些苛刻,也几乎是不可能的。如果宝妈哺乳时间较短,有的甚至还在月子中我还是不建议吃外卖。总的来说外卖我不是很建议吃,现在食品安全让人堪忧,何况是要给宝宝提供营养的宝妈。如果实在想吃那也要注意次数,数量,以及调味品的多少,毕竟宝妈吃的东西有一部分是会通过奶水进入宝宝体内的。
其次说下点外卖的食物种类。如果点的外卖食物比较清淡,我觉得是可以。比如哺乳期想喝个粥,想吃个红糖蛋,点个外卖那也是可以的,没必要上纲上线。如果你想吃川菜的,那外卖还是免了。
最后说下配送外卖店家的卫生。现在食品安全越来越收到重视,很多搞食品的其实卫生做的比我们自己屋里还好。不要被一个食品事件搞得就因噎废食。如果我们确实有环境卫生味道口感都不错的店家,我觉得还是可以点外卖的。