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作为一个职场新人,面对应接不暇的工作压力很大,想问有没有什么方法可以解压?
如题所述
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推荐答案 2016-12-21
没什么好办法,扛住压力不停的练,等走过这一段,对新人的提高是迅速并显而易见的。当然,如果在压力中没有扛住,备受指责并且经常出错,那就有必要暂时休息一下去调整心态,这个时候不一定是自己没有能力做好工作,而多半是心态已经不好了,负面情绪占据了大脑,需要做出调整,调整好了再继续工作
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第1个回答 2016-12-21
工作压力大对人的身体的确有所伤害,不管怎么样,必须要保障生活的规律性,,饮食、作息都要规律,劳累一天后,适当的泡个热水澡,那些所谓的减压培训基本不靠谱,因为你根本没有闲暇时间,何况压力伤害的是人,还是从身体调节方面入手。
追问
谢谢你。我有在MBA智库文档上面看到了解决的办法。是呀 尽量调整自己。
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