今天最不能接受的新闻是雪莉。
在警方确认其死亡的消息公布后不久，他曾患严重抑郁症的案例再次被提及。
这个事情让我想起前段时间的一个调查。调查数据显示，全球有超过3亿人患有抑郁症，而中国的抑郁症患病率为2.1%。
这种数据太可怕了.
抑郁症到底是什么？抑郁症有多可怕？还有抑郁的人有多痛苦？我带了一些纪录片片段给你展示抑郁症患者的痛苦世界。
抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著而持久的抑郁为特征。
可见，临床抑郁症与其情况不成比例。抑郁症可以从忧郁到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，还可能有自杀企图或行为。
理解不好也没关系。你可以想象你最后一次哭，伤心，生气的时候心里有多难受。
把这种情绪放大延伸，想象自己长时间日复一日卡在这种状态。
那种痛苦就是抑郁。
抑郁症的原因很多，大部分是遗传。
而心理创伤、失落、忽视等原因也可能成为抑郁症的导火索。
更具体的原因，比如失去亲人，各种压力等。
抑郁症就像一个恶魔。如果你屈服于它，你就会被困住。无论是精神上还是身体上，他们都会痛苦。
心理表现，如前所述，会让你在很长一段时间内感到悲伤、无助、绝望。
身体表现会头痛，影响饮食和睡眠，生不如死。
当抑郁症升级时，患者会开始酗酒、XD、暴力犯罪，甚至自杀。
接下来，我们来看一些真实的例子。
以安德鲁为例。
他的第一次抑郁症发作毫无征兆。
那时候他刚出版了一部小说，反响很好，但他对此并不高兴。
他最好的朋友为他举办了一个爬梯子的庆祝活动，当他去爬梯子的时候，走进场地这个简单的动作变得非常困难。
朋友们走过来祝贺他，但他无法集中精神。
之后，他开始焦虑。
我每天都很害怕，但我不知道我在害怕什么。这种恐惧一天24小时伴随着他，甚至让他不敢下床。
长期恐慌导致疲劳。就连切牛排这样的事情也需要家人的帮助。
那么，他活着的时候为什么会生病呢？
安德鲁自我分析，最大的原因是他的母亲三年前死于癌症。
那时候我妈换成了癌症。因为无法面对，她选择了自杀。母亲在自己和家人面前吞下了药。
从前，每当安德鲁遇到开心的事，他都会开心地和妈妈分享。但是他妈妈走了以后，他无法分享，所以他失去了快乐。
再比如艾玛。
艾玛的抑郁症在她很小的时候就开始了。
当时她接受了一个调查：她是否对曾经感兴趣的东西失去了兴趣？
她不知道怎么回答，因为她根本不记得自己喜欢过什么。
一开始，艾玛不开心，对什么都不感兴趣。
之后抑郁症逐渐升级。
她开始尖叫，哀号，在地板上打滚。
甚至开始酗酒，XD，割腕。我无法控制自己。
艾玛的发病原因与大多数抑郁症患者不同。
她家庭和睦，小时候同学对她很好，没有家族传承。一切看起来都很正常。
然而，正是因为父母对她的期望太高，艾玛表面上拼命想让父母骄傲，但实际上，她已经快崩溃了。
以上只是两个例子。现实生活中，抑郁症患者，不管是什么原因，也是痛苦的。
我们需要做的不是疏远或者添油加醋，而是去理解他们，更多的帮助他们。
况且，每个人都应该是快乐的，一旦长期感到悲伤或压抑，一定要及时寻求帮助！
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