你好，经常性的吃壮阳药是很容易引起阳痿，早泄等性功能方面的障碍的，所以是不宜频繁的服
用，建议你跟了老公要在性生活上适当的交流一下，说出你的感受，让他减轻压力，这样会更好 可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.希望能帮到您，谢谢！
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