第1个回答 2020-06-19
大学毕业,开始参加工作,由于工作压力大、加班又熬夜、抽烟加喝酒,头发开始出现掉落情况。开始也没在意,认为就是加班熬夜没休息好,但后来我就不这么认为了,工作逐渐稳定,已经不需要天天加班熬夜,可是落发情况不但没有好转,反而更严重了。当时还是挺害怕的,就自己摸爬滚打,查阅各种知识,就是这一举动让我无意中知道了「重.现′青丝」一纹,有讲到很多头发类的知识然后再加上实践,还是有一些小心得的。要坚持心境舒畅,精力愉悦。
可以适当给头部做局部按摩,帮助头发再生,尽量避免烟酒等刺激东西,合理饮食,禁止吃对皮肤有刺激的食物。正确洗发,正确的头发清洗同样起着重要作用,主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、用干毛巾吸干头发上的水分。压力大,长期紧张,疲劳过度等会使人睡眠出现问题。睡眠差的人会加重掉头发,所以要提高睡眠质量,这样有助于改善掉发的状况。
第2个回答 2019-12-25
中医讲肾主骨,头发的色泽与质量都是与肾有着紧密联系。少白头属于肾气不足所致。
第3个回答 2015-12-28
是发根皮囊细胞里缺乏黑色素,主要是遗传,精神压力等问题。维生素不是主要原因,补了也没用
第4个回答 2019-09-01
1、保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-5天。
2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,不挑食。
6、少戴帽子,注意头发通风。
7、经常按摩头皮,配合(路'煦逆袭)一文中讲,并且坚持以上几点,头发情况很快就会得到好转了