香椿和波菜山药不能一起食用。
因菠菜含有大量的草酸,香椿含有钙成分,菠菜和香椿里的钙质结合,引起结石,还影响钙的吸收。
菠菜,又名: 波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜。
菠菜味甘,性凉。
菠菜功能:滋阴平肝,止咳,润肠。
菠菜果实:味微辛、甜,性微温。
菠菜果实功能:祛风明目,开通关窍,利胃肠。
菠菜功能:养血,止血,敛阴,润燥。
菠菜食疗:衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞,风火赤眼,目眩。
菠菜含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
宜食:痔疮,便血,习惯性便秘,坏血病,高血压病,贫血,糖尿病,夜盲症,皮肤粗糙,过敏,松弛患者适宜食用。
忌食:尿路结石,肠胃虚寒,大便溏薄,脾胃虚弱,肾功能虚弱,肾炎,肾结石等病症者不宜多食或忌食。
注意事项
1、菠菜不能与黄瓜同吃。
2、菠菜不宜与牛奶同吃。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃。
4、菠菜不宜炒猪肝同吃。
5、菠菜不能黄豆同吃。
6、菠菜不能与钙片同吃。
山药又名:薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。
山药味甘、性平。
山药食用部分:薯蓣科植物,干燥根茎。
山药功能:滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻。
山药功效:脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下、消化不良的慢性肠炎。
山药食疗:健脾益胃,助消化, 滋肾益精,益肺止咳,预防心血管病,延年益寿,抗肝昏迷,减肥健美。
香椿又名: 香椿铃、香铃子、香椿子、香椿芽。
香椿成分:钙、磷、钾、钠。
香椿功能: 清热解毒、健胃理气、润肤明目。
香椿食疗:补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。
凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者适宜食用。
香椿禁忌:香椿为易发物,食用易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。